Posole Verde s krevetami


Ako pripraviť krevety Posole Verde
Kuchyňa:Mexické,
Menu:Večera,
Čas: 1 hodina 10 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Posole sa dodáva v troch farbách mexickej vlajky: zelenej, bielej a červenej. Posole blanco (biele) je známe svojím bohatým bravčovým vývarom. Posole rojo (červené), tradičná a najbežnejšia verzia, má malinový odtieň a je napustená chuťou čili papričky. A posole verde (zelené) má komplexnejšiu chuť, ktorú mu dodáva vývar vyrobený z tekvicových semienok, koriandra a paradajok. Chuť je taká bohatá, že sa zdá, akoby sa varilo celé hodiny, ale v skutočnosti sa varí oveľa rýchlejšie. Posole verde pochádza zo štátu Guerrero, ktorý sa nachádza na mexickom pobreží Tichého oceánu. Tradične sa podáva s bravčovým mäsom a posypané kúskami chicharrón. Táto verzia používa namiesto bravčového mäsa krevety, vďaka čomu je jedlo ľahšie a letnejšie.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 869, celkový tuk 36 G., nasýtené tuky 13 G., bielkoviny 50 G., sacharidy 96 G., vlákno 12 G., cholesterol 243 mg, sodík 1874 mg, cukor 10 G.


Zloženie:

  • 1 konzerva (850 g) konzervovanej bielej fazule hominy, prepláchnutej
  • 3 bobkové listy
  • 1/4 šálky opečených sezamových semienok
  • 1/4 šálky solených pražených tekvicových semienok (ošúpaných)
  • 2 kukuričné ​​tortilly, natrhané na kúsky
  • 900 g paradajok, ošúpaných a nakrájaných na štvrtiny
  • 2 šálky čerstvých lístkov koriandra, nasekaných
  • 4 strúčiky cesnaku, ošúpané
  • 1 paprika serrano, prekrojená na polovicu a zbavená semienok
  • Polovica cibule, nakrájaná na 4 kusy
  • 1 PL hroznového alebo repkového oleja
  • 1 škoricová tyčinka
  • 700 g kreviet, ošúpaných a zbavených vnútorností
  • 1 zväzok reďkovky, nakrájanej na tenké plátky
  • Polovica červenej cibule, nadrobno nakrájanej
  • 1 avokádo, nakrájané na tenké plátky
  • Polovica malej kapusty, najemno nastrúhanej
  • 1 polievková lyžica sušeného oregana
  • 12 tostát
  • 4 mesiačiky limetky na servírovanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Vo veľkom hrnci priveďte do varu 6 šálok vody. Pridajte kukuričnú kašu, bobkový list a 1 čajovú lyžičku soli a znížte teplotu na minimum. Varte, kým kukurica nezmäkne a mierne nenafúkne, 15-20 minút.
  • Krok 2
  • Medzitým zmiešajte sezamové semienka, tekvicové semienka, tortilly a 2 šálky vody v mixéri a mixujte do hladka.
  • Krok 3
  • Keď kukurica nafúkne, pridajte zmes semien do panvice a premiešajte. Počas prípravy salsy verde majte panvicu na miernom ohni.
  • Krok 4
  • Na prípravu salsy verdeDo toho istého mixéra pridajte paradajky, koriander, cesnak, serrano papriku, žltú cibuľu a 1 šálku vody a mixujte do hladka. V závislosti od veľkosti mixéra možno budete musieť mixovať vo viacerých dávkach.
  • Krok 5
  • Do veľkej panvice pridajte olej a zohrievajte ho na strednom ohni. Keď je horúci a syčí, opatrne vmiešajte salsu a škoricovú tyčinku. Panvicu prikryte pokrievkou, kým salsa neprestane striekať a nezačne dusiť. Odstráňte pokrievku a pokračujte vo varení, kým salsa nezíska tmavozelenú farbu a nezačne hustnúť, približne 15 minút.
  • Krok 6
  • Do hrnca s polievkou pridajte salsu verde a škoricu a varte na miernom ohni 15-20 minút, kým sa chute nespoja. Možno si všimnete, že sa ingrediencie oddeľujú, ale keď polievka zovrie, stane sa hladkou. Ochutnajte a v prípade potreby osoľte. Dierovanou lyžicou vyberte škoricovú tyčinku a bobkový list. Vývar by mal byť mierne hustý. Ak je príliš riedky, varte na miernom ohni ďalších 5-10 minút. Ak je príliš hustý, pridajte 0,5 šálky vody.
  • Krok 7
  • Krevety prekrojte naprieč a posypte 1 čajovou lyžičkou soli. Odstavte hrniec z ohňa a ihneď pridajte krevety. V horúcej polievke sa uvaria a za 3-5 minút zružovejú.
  • Krok 8
  • Dierovanou lyžicou naberte časť zmesi hominy a kreviet a rozdeľte ju do hlbokých misiek, približne 1 šálka na porciu. Do každej misky nalejte trochu vývaru a ozdobte reďkovkami, červenou cibuľou, avokádom, kapustou a štipkou sušeného oregana. Podávajte posole s tostadas a limetkovými klinmi.

Hlasy: 7

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla