Recepty   Predjedlá   S omáčkami   Mäso   Omáčky   Dipy   

Hovädzie nachos s pečenými paradajkami


Ako pripraviť hovädzie nachos s pečenými paradajkami
Kuchyňa:Mexické,
Čas: 1 hodina 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8


Nachos s roztopeným syrom a bohatou mäsovou omáčkou sú skvelým predjedlom na domáce večierky a športové večery. Bohatá a hlboká chuť omáčky pochádza z paradajok a čili papričiek (aromatická poblano a pikantná jalapeño), ktoré sú pečené do čiernej farby.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 1063, celkový tuk 74 G., nasýtené tuky 29 G., bielkoviny 44 G., sacharidy 60 G., vlákno 9 G., cholesterol 151 mg, sodík 1056 mg, cukor 8 G.


Zloženie:

  • 700 g paradajok, ošúpaných a umytých
  • 2 čili papričky poblano
  • 2 jalapeños, 1 celé, 1 nakrájané na tenké plátky
  • 1 šálka husto natlačeného koriandra, nahrubo nasekaného (asi pol zväzku) + listy na servírovanie
  • Šťava zo 4 limetiek
  • 2 PL olivového oleja
  • 700 g chudého mletého hovädzieho mäsa (20 %)
  • 1 veľká červená cibuľa, nadrobno nakrájaná
  • 3 strúčiky cesnaku, nadrobno nasekané
  • 1,5 čajovej lyžičky mletej rasce
  • 2 vrecká 250 g kukuričných tortillových lupienkov
  • 700 g syra Pepper Jack, nastrúhaného na hrubom strúhadle
  • 1 avokádo
  • 1 šálka kyslej smotany
  • 1/3 šálky opečených lúpaných tekvicových semienok
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na grilovanie. Paradajky, poblano papričky a jalapeños poukladajte vcelku na plech s okrajom a grilujte, občas otáčajte, kým zelenina miestami nezčerná a nezmäkne, 18 – 20 minút. Zapnite rúru na režim hore-dole a predhrejte ju na 190 °C. Zeleninu nechajte trochu vychladnúť a potom ju uchopte. Ošúpte a odstráňte jadierka z poblano papričiek.
  • Krok 2
  • Dužinu vložte do mixéra spolu s paradajkami, jalapeños a zvyšnou šťavou. Pridajte nasekaný koriander, šťavu z 3 limetiek a soľ a korenie podľa chuti. Mixujte do hladka a odložte bokom.
  • Krok 3
  • V stredne veľkom hrnci rozohrejte olivový olej na vysokom ohni. Pridajte mleté ​​hovädzie mäso, osoľte a okoreňte a varte takmer do mäkka, približne 5 minút. Na servírovanie si odložte 1/3 šálky cibule a zvyšnú cibuľu a cesnak pridajte k hovädziemu mäsu a pokračujte v varení za stáleho miešania ďalších približne 8 minút. Pridajte rascu a varte 30 sekúnd. Do panvice pridajte paradajkovú omáčku a premiešajte. Osoľte a okoreňte podľa chuti. Udržujte v teple.
  • Krok 4
  • Tretinu hranoliek poukladajte na plech na pečenie alebo do zapekacej misy. Posypte tretinou syra. Zvyšné hranolky a syr poukladajte rovnakým spôsobom, aby ste vytvorili tri rovnomerne rozložené vrstvy hranoliek a syra. Pečte v rúre, kým sa syr nerozpustí a nezačne bublať, približne 8 minút. Medzitým roztlačte avokádo so zvyšnou limetkovou šťavou. Dochutte soľou a korením podľa chuti.
  • Krok 5
  • Na nachos dajte teplú mäsovú omáčku, roztlačené avokádo, kyslú smotanu, nakrájané jalapeño papričky, tekvicové semienka, 1/3 šálky nakrájanej červenej cibule a koriander. Ihneď podávajte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla