Sladká paprika (bulharská)

• Jamajská mahi-mahi
• Nakladané papriky Escovic
• Mangové aioli

Tento karibský rybí sendvič je ideálny na leto. Filet z mahi-mahi sa potrie pikantnou zmesou korenia, griluje sa a podáva sa na žemli s nakladanými jamajskými paprikami Escowiche. Ďalšou úžasnou súčasťou tohto sendviča je mangové aioli. Toto - čítať viac

Na tento recept nemusíte variť mrazené zemiakové vareniki: opečte ich priamo na panvici. Tým sa nielen skráti čas varenia, ale aj sa cesto dôkladne vypráža, vďaka čomu budú vareniki mať chrumkavú kôrku, ktorá bude ideálna na... čítať viac

Vyprážaná ryža v ázijskom štýle je skvelý spôsob, ako zužitkovať zvyšky ryže zo včerajšej večere. Ingrediencie sú nekonečne hravé. Vyskúšajte túto singapurskú verziu s bravčovým mäsom. Mleté bravčové mäso dochuťte... čítať viac

Táto jedinečná studená gazpacho polievka sa pripravuje z melónu cantaloupe a jej sladkosť je vyvážená grilovaným cesnakom, pikantnými papričkami serrano, paprikou a pikantnou cibuľou. Gazpacho podávajte dobre vychladené a ako špeciálnu prílohu si môžete pripraviť crostini s - čítať viac

Táto lahodná a zdravá misa obsahuje obľúbené stredomorské ingrediencie: bulgur, šalát z nadrobno nasekanej čerstvej zeleniny, trhané kuracie mäso v kyslej vinegrete a hummus. Podávaná s pita chlebom, je to vynikajúca... čítať viac

Šalát z homára v kyslom majonézovom dresingu sa podáva v jedlých miskách vyrobených z chrumkavých listov šalátu. Podľa chuti môžete pridať pálivú alebo sladkú papriku, mak alebo sezamové semienka. Perfektné ľahké predjedlo na domáce oslavy. čítať viac

Táto jednoduchá verzia lasagní s klobásou a paprikou sa pripravuje len za 15 minút a na stole bude do hodiny. Môžete si ju tiež vopred pripraviť a dať do chladničky, kým ju nebudete piecť. Lasagne - čítať viac

Táto nízkokalorická verzia klasického jedla Pad Thai je plná všetkých tradičných chutí, ale vďaka zelenine je ešte šťavnatejšia a osviežujúcejšia. V tomto recepte sa používa menej ryžových rezancov a pridáva sa mrkva nakrájaná na pásiky. čítať viac

Táto turecká klasika s mäsovými guľkami a zemiakmi v paradajkovej omáčke je ideálna na neformálnu rodinnú večeru aj na iftar (večeru počas Ramadánu). Existujú rôzne spôsoby prípravy tohto jedla: niektorí ho pripravujú... čítať viac

Filety z červeného kanica sa dusia na panvici s talianskou klobásou, cibuľou, paprikou a rozmarínom, kým nie sú úplne prepečené, a podávajú sa s pečenými zemiakmi. Marinované čerešňové papričky dodávajú jedlu tú správnu kyslosť. Hotové jedlo je... čítať viac

Ako predjedlo na vašej najbližšej domácej párty si pripravte tieto klobásové rolky v talianskom štýle. Kombinácia syra, pesta a paprík, ktoré sa plnia do klobás predtým, ako sa namáčajú v ceste, je istým hitom. Ak máte radšej... čítať viac

Tento lahodný kastról s mäkkým syrom, chutnou talianskou klobásou a sladkou paprikou je ideálny na raňajky, obed alebo večeru. Ak ho pripravujete na raňajky, môžete si ho pripraviť večer predtým, dať do chladničky a ráno ho upiecť. čítať viac

Toto predjedlo je talianska verzia klobásových roliek. Namiesto klobásy zabaľte mozzarellové tyčinky do chrumkavej strúhanky. Plátok prosciutta, prúžok pečenej papriky a pesto omáčka sa k syru perfektne hodia a vytvoria chutné jedlo. čítať viac

Plnené papriky si môžete pripraviť výdatne bez toho, aby ste strácali čas pečením – v pomalom hrnci! Jednoducho opečte mleté ​​hovädzie mäso a ryžu v pomalom hrnci, potom nimi naplňte veľké papriky a varte ich v tlakovom hrnci do hotova. Keď sú papriky - čítať viac

Vaječné rezance s morčacou klobásou a sladkou paprikou sú skvelým jedlom na chutnú večeru uprostred týždňa. Ale to, čo ich robí skutočne lahodnými, je ľahká kyslá smotanová omáčka s paprikou, cesnakom a kôprom. Keď sú rezance uvarené, nevyhadzujte ich všetky. čítať viac

Pečená cuketa a domáca paradajková omáčka plná aromatických bylín sa miešajú s pečenými paprikami v tomto cestovinovom kastróle posypanom dvoma druhmi syra – pecorinom a provolonom. Zelenina dodáva šťavnatú textúru, zatiaľ čo mäkký syr dodáva lahodný nádych. čítať viac

Srdcia artičokov, pečené papriky a čierne olivy sa kombinujú s voňavou paradajkovou omáčkou, cestovinami, sospressatou a syrom a všetko sa pečie, kým syr nezačne bublať. Paradajkovú omáčku si môžete pripraviť vopred, aby ste ju mali rýchlo k dispozícii. čítať viac

Tradičné gumbo s kuracím mäsom, zeleninou, francúzskou klobásou a krevetami je perfektnou výhovorkou na usporiadanie malej oslavy, rovnako ako to robia v Louisiane. Pozvite svojich najbližších priateľov a pohostite všetkých týmto bohatým a chutným jedlom. čítať viac

Špízy z tofu a zeleniny sú rýchlym a chutným letným grilovaným jedlom. S použitím rôznych sezónnych druhov zeleniny (cuketa, tekvica, paprika, červená cibuľa) a pikantnej bylinkovej marinády, ktorá slúži aj ako dresing, čítať viac

Kuracie prsia naplňte ryžovými rezancami v thajskej omáčke so zelenou cibuľkou, paprikou a mrkvou, zrolujte ich a grilujte. Získate šťavnatý a lahodný predjedlo inšpirované ázijskou kuchyňou. Podávajte ako hlavné jedlo. čítať viac

Grilovací rošt uľahčuje prípravu týchto výdatných sendvičov s klobásou a paprikou. Nádych sladkosti z balzamikového octu a dávka štipľavosti zo serrano papričiek posúvajú chuť na vyššiu úroveň. Predtým, ako naplníte žemle klobásou a zeleninou, čítať viac

Tieto výdatné sendviče sa rýchlo pripravia na malom prenosnom grile a sú ideálne na kempovanie a pikniky. Pripravte si doma vinaigrette a vezmite si ho so sebou v malej nádobe. Pre jednoduchšie grilovanie použite krúžky klobásy. čítať viac

Prírodné bravčové kotlety s kosťou sú ideálne na každú príležitosť. Vyzerajú rozkošne na sviatočnej párty, no zároveň sa rýchlo pripravujú, vďaka čomu sú ideálne na večeru uprostred týždňa. Grilujte ich a podávajte s pečeným bravčovým mäsom. čítať viac

• Burgre
• Cestovinový šalát

Na váš ďalší piknik si neuvarte len šašlik, ale aj tieto chutné jahňacie burgre. Tento recept podrobne popisuje, ako si vopred pripraviť a zabaliť mäso a ďalšie ingrediencie, aby ste si po príchode mohli všetko rýchlo zorganizovať. čítať viac

Grilovaná kukurica, paprika a zelená cibuľka tvoria základ tohto výdatného letného guláša. Podávajte s opečenou chrumkavou bagetou alebo vidieckym chlebom a získajte kompletné vegetariánske jedlo plné chuti. Zvyšky sú skvelou prílohou. čítať viac

Pokiaľ ide o zapekané jedlá, cuketa sa často prehliada v prospech karfiolu alebo brokolice. Avšak s pridaním syra a chrumkavej krekry sa stáva perfektným letným zapekaným jedlom, ktoré sa podáva s... čítať viac

• Salsa z červenej papriky
• Krémový cesnakovo-limetkový dip

Dip z hranolčekov je všestranný predjedlo, ktoré je vždy hitom. Či už ho pripravujete na rodinný filmový večer alebo na zábavnú domácu párty, čím viac dipov, tým lepšie. S týmto receptom si môžete pripraviť dva - čítať viac

• Sekaná
• Sendviče

Parmezán, bazalka a marinárová omáčka dodávajú tejto sekanej chuť talianskej kuchyne. Sekaná je neuveriteľne šťavnatá a krehká, vďaka čomu je ideálna na sendviče a otvorené sendviče. Plátky sekanej poukladajte na žemle a navrch dajte... čítať viac

Tento cestovinový šalát s artičokmi, pečenými paprikami, paradajkami a olivami vyzerá, akoby priamo z malého francúzskeho bistra. Naplňte si špajzu konzervovanou zeleninou a toto jedlo si môžete pripraviť kedykoľvek počas roka a vychutnať si ho... čítať viac

Pripravte si šťavnatý tuniakový burger, ktorý pripomína chute francúzskeho vidieka. Olivy, čerstvé uhorky, bazalka a sušené paradajky – všetky ingrediencie dokonale dopĺňajú tuniakový burger. Podávajte na celozrnných žemliach. čítať viac

Chuť tohto šalátu vás prenesie na juh Francúzska. Klasická zelenina ratatouille sa griluje, premieša s vinaigrette a podáva s opečenou bagetou a teplým kozím syrom. Budete ho chcieť robiť celé leto! čítať viac

Filet z pstruha sa griluje v rúre a podáva sa s jemnou, mierne pikantnou maslovou omáčkou s hubami a sladkou paprikou. K rybe sa výborne hodia ľahko opečené mesiačiky citróna. čítať viac

Ak chcete rýchlo pripraviť lahodný predjedlo, najmä keď sa k vám zrazu zastavia hostia, jednoducho opečte plátky bagety, poukladajte na ne nakrájané pečené papriky (môžete použiť aj konzervované), posypte syrom a vráťte do rúry, aby sa syr zapekol. čítať viac

Tajnou ingredienciou v tomto dipe s korením a krémovým syrom je bagetová poleva vyrobená z maku, sezamových semienok, sušenej cibule a sušeného cesnaku. Najlepšie je pripraviť si vlastnú polevu, než ju kúpiť v obchode, pretože pomer semienok a korenia bude... čítať viac

Na toto predjedlo budete potrebovať miniatúrne papriky, najlepšie v rôznych farbách pre výraznú prezentáciu. Naplňte ich pikantným kozím syrom a tymianom, posypte strúhankou a pečte do chrumkava. Toto predjedlo je ideálne pre každého— čítať viac

Veľké klobúky húb sú plnené zmesou sladkých paprík, zelených olív a syra pecorino a zapečené, čím vzniká perfektný predjedlo v toskánskom štýle, ideálne na akúkoľvek oslavu alebo jednoducho k vínu. Minimálne ingrediencie, maximálna chuť. čítať viac

• Paradajková polievka
• Krutóny na horúci syrový sendvič

Pre hlbšiu, bohatšiu a komplexnejšiu chuť pridajte k paradajkám pečené papriky, pečenú cibuľu a cesnak. Zeleninu si môžete vopred opiecť a keď budete pripravení pripraviť polievku, jednoducho ingrediencie rozmixujte a... čítať viac

Luteín, žltý pigment v kukurici, patrí do rodiny karotenoidov, ktoré sa hojne nachádzajú v žltom, oranžovom a červenom ovocí a zelenine. Luteín sa však nenachádza všade: okrem kukurice sú dobrým zdrojom aj vajcia. čítať viac

• Paradajková omáčka
• Papriková nátierka
• Pizza
• Základ na pizzu

Táto pizza ponúka dokonalú kombináciu mäkkého syra, paradajkovej omáčky a pečených paprík so sladkými, pikantnými a údenými tónmi. Korenistú nátierku a pizzové cesto si môžete pripraviť vopred, takže ich môžete bez problémov podávať horúce v deň vašej oslavy. čítať viac

Pečené papriky, čerstvý koriander a petržlenová vňať robia túto sekanú neuveriteľne šťavnatou, zatiaľ čo sladko-pikantná glazúra z barbecue omáčky s náznakom chipotle papričky dodáva lahodný lesk a bohatú chuť. Krása sekanej spočíva v tom, že... čítať viac

Táto salsa, vyrobená z konzervovaných pečených paprík, jalapeños a čerstvého koriandra, sa v mixéri rozmixuje za pár minút a je sladká a korenistá s náznakom pálivosti a dymu, ideálna ako dip s hranolkami alebo ako príloha. čítať viac

Tento mäsový guláš sa pripravuje ako v rozprávke „Kaša zo sekery“ – s použitím čohokoľvek, čo máte. Trochu akéhokoľvek mäsa, trochu akejkoľvek koreňovej zeleniny a môžete si vyčarovať výdatné, chutné jedlo, ktoré bude zakaždým jedinečné. Pri dlhom dusení aj to najjednoduchšie... čítať viac

Jemná bravčová panenka sa rýchlo varí a je ideálna na opekanie. Nakrájajte ju na tenké plátky a orestujte s baklažánom, paprikou a zázvorom v lesklej ázijskej omáčke. Podávajte s dusenými rezancami lo mein. čítať viac

Morský vlk sa pečie so sladkou a pálivou paprikou, cherry paradajkami a červenou cibuľou vo vlastnej aromatickej šťave v jednotlivých alobalových baleniach. Okrem morského vlka sa do tohto receptu hodí akákoľvek biela ryba. Prijateľné sú aj papriky akejkoľvek farby, ale ak... čítať viac

Mrazená ryža kupovaná v obchode je všestrannou ingredienciou na rýchle varenie a je hlavnou zložkou tohto chutného jedla, ktoré sa podáva v jednotlivých alobalových baleniach na grile. Ryža sa umiestňuje zmrazená na alobal, aby sa zabránilo jej prevareniu, zatiaľ čo... čítať viac

Pečenie zeleniny v alobalových baleniach nad uhlím dodáva jedlu hlbšiu, údenú chuť. Pečte ju po jednotlivých porciách a podávajte s citrónovou vinegretou a za'atarom, posypané rozdrobenou fetou. Táto stredomorská kombinácia... čítať viac

Mnoho ľudí uprednostňuje bravčovú panenku pre jej jednoduchú prípravu. Netreba ju krájať; bude šťavnatejšia, ak sa varí vcelku. Netreba ju marinovať; aj tak bude mäkká. A rýchlo sa varí. Je dôležité, aby ste panenku v rúre neprepiekli, takže... čítať viac

Tenké prúžky hovädzieho mäsa sa niekoľko minút marinujú v ázijskej marináde a potom sa opečú so sladkou a pálivou paprikou na vysokom ohni. Rasca dodáva mäsu jedinečnú chuť a arómu. Opečené mäso podávajte s dusenou ryžou. čítať viac

Jemné kúsky kuracieho mäsa sa vyprážajú do chrumkava a pečú s bylinkami, paprikou, korením, ryžou a zeleným hráškom, čím vznikne kompletná večera z jedného hrnca, ktorá je obľúbená na Kube a v iných častiach Latinskej Ameriky. čítať viac

Pečené papriky dokonale dopĺňajú krevety orestované na olivovom oleji v tomto výdatnom a lahodnom cestovinovom šaláte farfalle, premiešanom v krémovom dresingu s čerstvou petržlenovou vňaťou, zelerom a pažítkou. Pre úsporu času použite - čítať viac

Grilované kuracie mäso dodáva tomuto cestovinovému šalátu chuť, zatiaľ čo brokolica dodáva šťavnatosť. Kuracie prsia môžete grilovať na vonkajšom grile, elektrickom grile alebo na grilovacej panvici. Dávajte pozor, aby ste ich neprepiekli, aby zostali mäkké. čítať viac

Vrcholom tohto jedla je glazovaná vyprážaná slanina. Jej sladké a slané kúsky dokonale dopĺňajú chuť ryže aj zeleniny. Hrášok, paradajky a paprika dodávajú ryži bohatú chuť, zatiaľ čo vyprážané vajce poskytuje vynikajúci zdroj bielkovín. Použitie v - čítať viac

• Vajcia
• Klasická marinárová omáčka

Šakšuka je maghrebské jedlo, ktoré si získalo srdcia miliónov ľudí na celom svete. Varí sa na jednej panvici a zvyčajne sa podáva na raňajky alebo večeru. Vajcia sa dusia v hustej, pikantnej paradajkovej omáčke, posypú sa čerstvými bylinkami a... čítať viac

• Burrito
• Ďalšie prílohy
• Zemiaky na raňajky

Toto je jednoduché, no zároveň chutné a sýte raňajkové burrito bez akýchkoľvek zbytočných ozdob. Skvelá vec na tomto recepte je jeho jednoduchosť. Hlavnými zložkami sú miešané vajíčka a opekané zemiaky s paprikou, ale môžete pridať čokoľvek, čo máte radi, alebo... čítať viac

• Losos
• Šalát z pečenej červenej kapusty

Na panvici opečený filet z lososa s krásnou kôrkou z dijonskej horčice a provensálskych byliniek sa podáva so šalátom z grilovanej červenej kapusty, pečených paprík, olív a pomarančov. Chrumkavá kapusta dodá jedlu... čítať viac

Šťavnaté, vyprážané bravčové rezne s kosťou, potreté cesnakom, limetkovou kôrou, oreganom a rascou, sa podávajú s výrazným, mierne sladkým hashom z plantain-papriky. Výsledkom je ľahko pripraviteľné jedlo plné... čítať viac

Sladké krabie mäso, krémový syr a chrumkavé papriky sa krásne spájajú v tomto super jednoduchom, ale lahodnom predjedle, ktoré zaručene poteší každého hosťa na vašej ďalšej akcii. Na prípravu predjedla - čítať viac

Tento ľahký, žiarivý a kyslastý šalát pochádza z amerického štátu Oklahoma. Pripravuje sa z jednej zo základných plodín štátu, čiernookej fazule alebo vigny. Fazuľa sa zaleje v zálivke s nakrájanými paradajkami, kukuricou a... čítať viac

Každý miluje celý karfiol pečený v rúre pre jeho jemnú textúru zvnútra a zlatistú, karamelizovanú kôrku zvonku. Existuje však aj letná možnosť: grilovanie. Ak karfiol položíte priamo na gril alebo gril,... čítať viac

Jačmeň je druhou najobľúbenejšou ingredienciou do rizota hneď po ryži. Toto perlotto (alebo orzotto) je obzvlášť obľúbené v severnom Taliansku, pretože kombinuje jačmeň s rôznou zeleninou, mäsom a morskými plodmi. V tomto recepte sa perlotto pripravuje s - čítať viac

• Koláč
• Šalát

Na prípravu cícerových placiek použite najjednoduchší postup: zmiešajte cesto s hotovým hummusom, pridajte trochu múky, vody a korenia. Placky sa pečú na panvici v rúre. Podávajte s osviežujúcim šalátom z petržlenovej vňate, olív a... čítať viac

Ak premýšľate, čo pripraviť zo zvyškov pečeného kuracieho mäsa, tento recept na talianske calzone, uzavretý pizzový koláč, vám pomôže. Natrhané kuracie mäso sa zmieša s nasekaným špenátom, pečenými paprikami a mozzarellou a potom sa pridá plnka... čítať viac

V tomto kuracom jedle slúži smotanový syr dvom účelom: poskytuje krémový základ pre špenátovo-artičokovú plnku a tiež tvorí základ pre omáčku z pečených paprík. Kuracie prsia naplňte plnkou, upečte a podávajte v kaluži omáčky. A ako príloha... čítať viac

• Sendvič
• Bazalkové pesto
• Vyprážané marinované kuracie prsia

Vyskúšajte výdatný sendvič so šťavnatými grilovanými kuracími prsiami, domácim bazalkovým pestom a pečenými paprikami. Pred grilovaním sa kuracie mäso marinuje v octe s aromatickými bylinkami a cesnakom, čím získa neuveriteľnú chuť. Môžete ho marinovať s čítať viac

Tu je jednoduchá rada, ktorú treba dodržiavať, pokiaľ ide o zdravé stravovanie: „Jedzte dúhu.“ Táto farebná restovaná zelenina s paprikou, kukuricou, kuracím mäsom a zelenou cibuľkou je skvelý spôsob, ako to urobiť. Namiesto kuracích pŕs použite kuracie prsia. čítať viac

Tekvicové semienka sú bohaté na horčík, ktorého dostatočné množstvo môže byť ťažké získať z bežnej stravy. Tekvicové semienka opečte s hrejivým korením, ako je rasca a nové korenie, a potom ich rozmixujte so zelenou cibuľkou. čítať viac

Očarujúce, farebné papriky sa premiešajú s hnedým maslom a syrom pecorino a podávajú sa spolu s grilovanými kuracími prsiami. Tento recept obsahuje papriky aj kuracie mäso grilované v rúre, takže si všetko varíte sami. čítať viac

Oživte svoje obvyklé restované jedlá cuketou, paradajkami, bazalkou a tymianom. Kuracie prsia pred vyprážaním marinujte niekoľko minút v citrónovej šťave a olivovom oleji, vďaka čomu budú šťavnaté a chutné, zatiaľ čo zelenina... čítať viac

Tieto zemiakové guľky plnené kuracím mäsom a špenátom sú variáciou brazílskej pochúťky coxinha. Hustá plnka je zabalená v zemiakovom ceste a vytvarovaná do guľôčok, ktoré sú potom obaľované v strúhanke a vyprážané. čítať viac

Jedlé tortilly sú jedinečným a zároveň jednoduchým spôsobom, ako servírovať kuracie mäso. Jednoducho zrolujte tortilly podľa návodu a pečte, kým nebudú pevné a chrumkavé. Naplňte misky natrhaným kuracím mäsom a zeleninou v paradajkovej omáčke. čítať viac

• Mäsové guľky
• Teriyaki omáčka
• Vyprážaná ryža s cesnakom
• Zeleninové restované jedlá

Pripravte si mäsové guľky inšpirované ázijskou kuchyňou. Šťavnaté kuracie mäsové guľky obaľované v ľahkej domácej teriyaki omáčke sa podávajú s jemnou zeleninou a cesnakovou restovanou ryžou. Toto jedlo si určite nájde miesto vo vašom repertoári zaujímavých jedál. čítať viac

Tento burger bol inšpirovaný sendvičom Philly cheesesteak. Je plný šťavnatého hovädzieho mäsa, doplneného roztopeným syrom, vyprážanou cibuľkou a zelenými paprikami. Práve vyprážaná cibuľa a papriky dodávajú burgeru jeho jedinečnú chuť a šťavnatosť. čítať viac

Tento teplý šalát obsahuje pečený karfiol a papriky s čerstvým zelerom a zeleninou v sladkokyslom citrónovo-javorovom dresingu. Niekoľko nasekaných lieskových orechov dodáva šalátu príjemnú chrumkavosť. Podávajte ako prílohu. čítať viac

Ak milujete pizzu, ale chcete obmedziť sacharidy, skúste ju upiecť na karfiolovej kôrke! Bude rovnako zlatá a chrumkavá a bohatá poleva z artičokov, paradajkovej omáčky a syra jej dodá lahodný nádych. čítať viac

Pomalý hrniec je skutočným pracantom v každej kuchyni, ktorý vám umožní rýchlo a chutne pripraviť širokú škálu jedál bez akýchkoľvek problémov. Kuracie prsia v tomto jedle v karibskom štýle sa varia v tlakovom hrnci, zatiaľ čo... čítať viac

Pripravte si tento pôsobivý predjedlo v podobe syrových guľôčok na vašu ďalšiu domácu párty. Syr provolone, olivy, papriky, saláma, artičoky a píniové oriešky dodávajú krémovému syrovému základu živé chute talianskeho taniera antipasto. čítať viac

Klobása so sladkou paprikou a cibuľou je obľúbené jedlo, ktoré miluje každý! Táto verzia sa pripravuje výlučne v jednom hrnci a obsahuje tri rôzne druhy paprík (vrátane trochy čili), ako aj sladkú a pikantnú taliansku klobásu. čítať viac

Tieto žiarivé a šťavnaté kuracie kebaby s cuketou, červenou cibuľou a paprikou sa dajú pripraviť na vonkajšom grile alebo na panvici. V každom prípade budú vynikajúce. Všetko je to o úžasnej jogurtovej marináde s citrónovou šťavou, medom a— čítať viac

• Ras el Hanout
• Kuracie mäso

Ak hľadáte novú príchuť pre váš kurací kebab, vyskúšajte túto verziu inšpirovanú Marokom. Kúsky kuracích pŕs sú marinované v prírodnom jogurte s harissou, mätou a domácim ras el hanout a potom napichnuté na špíz s... čítať viac

S týmto ľahko pripraviteľným, no chutným jedlom od Jeffa Maura budete vždy na vrchole. Pečie čerstvú zeleninu na tom istom plechu s kupovanými gnocchi, všetko pokvapká rozpusteným maslom a posype parmezánom a bazalkou. čítať viac

Toto krémové, sladké kórejské predjedlo a príloha sa tradične podáva priamo z panvice alebo sa varí počas kórejskej grilovanej večere. Najčastejšie sa používa konzervovaná kukurica, ale tento recept pridáva... čítať viac

Nové korenie, zázvor a kokosové mlieko dodávajú tomuto ľahko pripravovateľnému jedlu jedinečnú chuť, ktoré obsahuje jemné kúsky duseného hovädzieho mäsa, sladkých zemiakov a papriky. Mäso sa niekoľko hodín pomaly dusí so zeleninou, čoho výsledkom je lahodný a... čítať viac

Americký burger „Sloppy Joe“ má takmer storočie, ale počas tejto doby jeho základňa fanúšikov neustále rastie, a to aj napriek tomu, že je nemožné ho jesť bez toho, aby ste sa zašpinili. Na rozdiel od tradičného hamburgeru medzi dvoma žemľami - čítať viac

V Izraeli a ďalších krajinách Blízkeho východu sa šakšuka zvyčajne podáva na raňajky. Je však taká sýta, výživná a chutná, že si ju určite budete chcieť dať kedykoľvek počas dňa, dokonca aj na večeru. Prečo nie? Šakšuka je lahodná— čítať viac

Názov sendviča Sloppy Joe hovorí sám za seba. Namiesto tradičnej placky sa pripravuje s kopcovitou porciou mäsovej omáčky, ktorá sa naukladá medzi dve polovice žemle. Je to lahodné a veľmi chaotické! Ale s týmito žemľami nebudete... čítať viac

Rezne z bravčovej panenky sa pred vyprážaním niekoľko minút marinujú v slanom náleve, vďaka čomu sú extra šťavnaté a krehké. Podávajte s teplým šalátom z troch druhov fazule: zelenej, žltej a konzervovanej. čítať viac

Kuracie stehná sa potrú zmesou zrnitej horčice a zapečú sa v rúre dozlatista. Kuracie mäso je zvnútra neuveriteľne šťavnaté a kyslasté horčičné semienka poskytujú príjemnú chrumkavosť na vyprážanej koži. Podávajte s pečenými zemiakmi a sladkými... čítať viac

• Burgre
• Rančová omáčka

Placky na tieto vegetariánske burgre sa pripravujú z húb, červenej fazule a hnedej ryže. Huby portobello dodávajú mäsovú chuť, zatiaľ čo fazuľa pinto poskytuje dostatok bielkovín. Aby sa placky nerozpadli na panvici, nechajte ich dobre stuhnúť v chladničke. čítať viac

• Steak
• Zelenina

Hovädzí steak je potretý teriyaki omáčkou a grilovaný do lahodne lepkavej kôrky a šťavnatého stredu medium-rare. Podáva sa s restovanou zeleninovou zmesou (cuketa, paprika a cibuľa). Kľúčom je získať zeleninu priamo z farmy. čítať viac

Táto verzia klasického escabeche je grilovaná a obsahuje zeleninovú oblohu. Grilovaný kanic sa podáva s nakrájanými paprikami a cibuľou pod rýchlou sladkokyslou omáčkou, ktorá slúži ako ľahká marináda. Ak nemôžete zohnať kanic, čítať viac

Užitočný tip: Doprajte si poriadnu dávku zelenej cibuľky! Len jedna stonka poskytuje 43 % odporúčanej dennej dávky vitamínu K, ktorý je nevyhnutný pre kardiovaskulárne zdravie. Pripravte si zemiakové hranolky so zelenou cibuľkou, špenátom a sladkou cibuľkou. čítať viac

Tento bohatý a lahodný syrový dip so špenátom, artičokmi a pečenými paprikami je perfektným predjedlom na domáce oslavy. A najlepšie na tom je, že sa pripravuje v miske z chleba. Keď dochutíte dip s krekrami a zeleninou, zvyšná miska... čítať viac

Toto vegetariánske jedlo v zaváranej nádobe obsahuje klasické blízkovýchodné meze, ako je dolma, hummus a uhorky, spolu s posýpkou za'atar, zmesou korenia obľúbenou v oblasti Stredomoria. Základom šalátu je proso, ktoré mnoho ľudí miluje pre jeho - čítať viac

Toto ľahko pripraviteľné jedlo je plné žiarivého buketu korenia: voňavá biela ryža so zázvorom sa podáva pod bohatým kari s treskou a sladkou zelenou paprikou. Kari ozdobte mesiačikmi limetky pre šťavnatosť a ešte viac chuti. čítať viac

Táto hustá a bohatá omáčka na namáčanie je perfektným predjedlom na vašu domácu párty. Majonéza sa zmieša s paradajkami, paprikou, koriandrom a korením do hladka a dip sa môže podávať s čerstvou zeleninou na namáčanie. čítať viac

Toto kuracie mäso so zeleninou s príchuťou zeleniny získava nečakaný tropický nádych vďaka ananásu a ázijskému koreniu vrátane zázvoru. Pripravuje sa rýchlo a je to lahodná večera uprostred týždňa. Podávajte s vareným... čítať viac

Tento recept od Ree Drummondovej je adaptáciou jej obľúbeného kuracieho špagetového kastróla pripraveného na sporáku. Toto jedlo obsahuje všetky rovnaké ingrediencie: jemné cestoviny, šťavnaté kúsky kuracieho mäsa, hustú a chutnú syrovú hubovú omáčku a dokonca aj chrumkavú polevu - čítať viac

• Ryža
• Čierne fazule

Semená annatta, tradičné korenie v portorickej kuchyni, dodávajú tejto voňavej a nadýchanej ryži slnečnú farbu a orieškové tóny. Žltá ryža, ktorá sa zvyčajne podáva s čiernymi fazuľami, dodáva stolu žiarivú a chutnú farbu. čítať viac

Zabaľte svojmu dieťaťu do školy túto zdravú misku z hnedej ryže a zeleniny v ázijskom štýle. Aby ste ho povzbudili, aby si zeleninu vychutnalo, vykrojte mu z nej papriky v rôznych tvaroch. Skvelou voľbou sú vykrajovačky na sušienky rôznych tvarov. Sezamové tyčinky zabaľte samostatne, aby... čítať viac

Verí sa, že mexické jedlo puntas de res, vyrobené z kúskov mäsa v zeleninovej omáčke, bolo predchodcom fajitas. Klasická kombinácia jemných plátkov hovädzieho mäsa, papriky, paradajok a cibule je nepochybne fajitas. Ale na rozdiel od... čítať viac