Vyprážané kuracie sendviče s chipotle majonézou

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Vyprážané kuracie mäso v strúhanke podávané na opečených krajcoch bieleho chleba s nakladanou zeleninou, čerstvým ľadovým šalátom a údenou chipotle majonézou. V tomto recepte sa namiesto tradičných kuracích pŕs používajú kuracie stehná bez kosti a kože, vďaka čomu je kuracie mäso neuveriteľne šťavnaté. Pre maximálnu chrumkavosť sa do strúhanky pridávajú drvené kukuričné vločky.
Nutričná hodnota na porciu:
Veľkosť porcie: 1 zo 14 porcií
Kalórie 288, celkový tuk 15 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 13 G., sacharidy 26 G., vlákno 2 G., cholesterol 69 mg, sodík 277 mg, cukor 3 G.
Veľkosť porcie: 1 zo 14 porcií
Kalórie 288, celkový tuk 15 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 13 G., sacharidy 26 G., vlákno 2 G., cholesterol 69 mg, sodík 277 mg, cukor 3 G.
Zloženie:
- 0,5 šálky majonézy
- 1 čajová lyžička chipotle papriky v omáčke adobo
- 4 šálky kukuričných vločiek (asi 110 g)
- 1 šálka múky
- 2/3 šálky panko strúhanky
- 1 polievková lyžica cesnakovej soli
- 1 čajová lyžička údenej papriky
- 1/4 čajovej lyžičky kajenského korenia
- 2 veľké vajcia
- 4 malé kuracie stehná bez kosti a kože (spolu asi 400 g)
- 1/3 šálky olivového oleja
- 8 krajcov bieleho chleba, bez kôrky, jemne opečených
- 70 g listov ľadového šalátu, nastrúhaných (asi 1 šálka)
- 12 plátkov nakladaných uhoriek
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
kuracie rezne, toasty, ľadový šalát, nakladaná uhorka, mleté kajenské korenie, paprika, cesnaková soľ, chipotle papričky v adobo omáčke
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- V malej miske zmiešajte majonézu a chipotle omáčku s adobo omáčkou do hladka. Pred použitím uložte do chladničky. Krok 2
- Kukuričné vločky vložte do veľkého plastového vrecka so zipsom a rozdrvte ich valčekom. Pripravte si štandardnú plochu na obaľovanie s tromi širokými, hlbokými tanieremi (alebo formami na koláče). V jednom tanieri zmiešajte múku s 1 čajovou lyžičkou soli. V druhom tanieri zmiešajte rozdrvené kukuričné vločky. strúhanka, cesnakovú soľ, údenú papriku, kajenské korenie, 1 polievkovú lyžicu soli a veľa mletého čierneho korenia. V tretej miske rozšľahajte vajcia. Krok 3
- Na jeden plech na pečenie položte mriežku a druhý vysteľte papierovými utierkami. Jedno kuracie stehno vložte medzi dva kusy potravinárskej fólie a rozvaľkajte ho do vrstvy hrubej asi 0,5 cm. Kuracie mäso položte na rošt a rovnakým spôsobom rozvaľkajte zvyšné kuracie stehná. Krok 4
- Jednou rukou si pripravte kotlety na obaľovanie v suchej zmesi a druhou ich namáčajte vo vajci. Postupne obaľte jeden kus kuraťa v múke a otraste prebytočnú múku. Namočte ich do vaječnej zmesi a potom ich vtlačte do zmesi s kukuričnými vločkami a rovnomerne ich obaľte. Obalené kotlety položte na mriežku. Krok 5
- Vo veľkej panvici rozohrejte olivový olej na stredne vysokom ohni. Vložte dva kotlety do panvice a opekajte ich, pričom ich otáčajte, kým nebudú zlatisté a úplne prepečené, 2–3 minúty z každej strany. Preložte na plech vystlaný papierovou utierkou a opečte zvyšné kotlety. Krok 6
- Na jednu stranu každého toastu natrite asi 1 polievkovú lyžicu chipotle majonézy. Na 4 krajce poukladajte listy šalátu a navrch dajte tri uhorky. Na uhorky položte kúsok kuracieho mäsa a navrch položte zvyšné toasty. Každý sendvič prekrojte na polovicu a podľa potreby zaistite špáradlom.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Piknik / Jednoduché recepty s kuracím mäsom / Vyprážanie / Letné jedlá / Predjedlá / Pivné občerstvenie / Sendviče / Mäsové predjedlá / Food Network - recepty / Tex-MexZbierky receptov
Podobné recepty
15 najlepších receptov na kuracie sendviče
Vyprážané pikantné kuracie sendviče
Rýchly sendvič s kuracím cheesesteakom
Jednoduché sendviče s kuracím mäsom a jablkami
Sendviče so šalátom z vyprážaného kuracieho mäsa
Sendviče Piccadillo s cesnakovou majonézou
Sendviče s grilovaným kuracím mäsom a pestom
Chrumkavé kuracie sendviče
Vyprážaný kurací sendvič s glazúrou Gochujang
Vyprážané kuracie sendviče
Grilovaný kurací sendvič s limetkou a
Sendviče s lososom, miso a avokádom v majonéze
Zdravé tacos s grilovaným bravčovým mäsom a paprikou
Taco šalát s kuracím mäsom, mangom a chipotle
Sendviče s morčacím mäsom, kelom a pepperoni
Sendvičové rolky s morčacím mäsom a šunkou
Kuracie sendviče Cordon Bleu
BLT sendvič s vyprážaným kuracím mäsom a omáčkou zo zelenej cibuľky
Predjedlový šalát s vyprážaným kuracím mäsom
Sendviče s morčacím mäsom, slaninou a avokádom Chipotle
Sendviče s kuracím mäsom BBQ z pomalého hrnca
Vyprážané kuracie sendviče na lístkových žemliach
Sendviče s vyprážaným kuracím mäsom v Nashville
Čajové sendviče s paradajkami
Vietnamské sendviče s grilovaným kuracím mäsom
Drvená kukurica na mexický spôsob
Pepito sendviče s grilovaným kuracím mäsom
Mini sendviče s kuracím mäsom Buffalo
Klubový sendvič s kuracím mäsom, šalátom a hranolkami
Teplé sendviče s tuniakom, chrenom a majonézou
Vietnamské kuracie sendviče
Teplé sendviče s cestovinami a bravčovým mäsom
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















