Recepty   Predjedlá   Ryby   Šaláty   Ryby   S fazuľou   S chlebom   

Panzanella s tuniakom a cícerom


Ako pripraviť panzanellu s tuniakom a cícerom
Čas: 20 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6 - 8


V lete, keď sú paradajky v sezóne, Taliani radi pripravujú ľahký, no zároveň sýty, lahodný a osviežujúci šalát panzanella. Plátky paradajok sa zmiešajú s kockami starého chleba, čerstvou bazalkou, uhorkami, kaparami a vinaigrette z červeného vínneho octu. Tento recept kombinuje klasické ingrediencie panzanella s konzervovaným cícerom a kúskami tuniaka. Je ešte sýtejší a lahodnejší. Šalát podávajte ihneď po zmiešaní s dresingom, aby chlieb príliš nezmäkol. Ak nemáte starý chlieb, nakrájajte bagetu na kocky a opečte ich v rúre.


Zloženie:

  • 8 šálok 2 cm kociek bagety, starých alebo opečených (asi 220 g)
  • 0,9 kg zrelých paradajok, nakrájaných na 2 cm kúsky (asi 4 šálky)
  • 1 šálka nasekanej čerstvej bazalky
  • 1 šálka nasekaného zeleru
  • 1 šálka konzervovaného cíceru, prepláchnutého
  • 1 šálka tenkých plátkov uhoriek
  • 1 šálka konzervovaného tuniaka, scedeného a nastrúhaného
  • 1/4 šálky kapár
  • 1/4 šálky červeného vínneho octu
  • 1 čajová lyžička dijonskej horčice
  • 3/4 šálky olivového oleja
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Kocky chleba vložte do veľkej misy, pridajte paradajky, bazalku, zeler, cícer, uhorky, tuniaka a kapary a premiešajte.
  • Krok 2
  • V stredne veľkej miske vyšľahajte ocot a dijonskú horčicu. Vmiešajte olivový olej.
  • Krok 3
  • Zálievku nalejte na šalát v miske a premiešajte. Dochutíme soľou a korením a znova premiešame.

Hlasy: 4

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla