Recepty   Šaláty   Zelenina   Ryby   

Pečený koktailový krevetový šalát


Ako pripraviť pečený koktailový krevetový šalát
Čas: 25 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Celé kliny ľadového šalátu sa podávajú s vyprážanými krevetami a špargľou pod koktailovou omáčkou. Pred vyprážaním sa krevety a špargľa premiešajú s kečupom a chrenom, čím získajú bohatú chuť. V kombinácii so suchým bielym vínom vzniká ľahký jarný predjedlo.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 189, celkový tuk 7 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 19 G., sacharidy 15 G., vlákno 4 G., cholesterol 148 mg, sodík 902 mg, cukor 9 G.


Zloženie:

  • 450 g veľkých kreviet, ošúpaných a zbavených vnútorností
  • 1 zväzok tenkej špargle, odrezané tuhé konce
  • 1/4 + 1/3 lyžice kečupu
  • 3 lyžice chrenu
  • 1 polievková lyžica rastlinného oleja
  • 3 lyžice kyslej smotany
  • 2 lyžice čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy (asi z 1 citróna) + mesiačiky citróna na servírovanie
  • 1/4 šálky nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
  • 1 veľká hlava ľadového šalátu, nakrájaná na 4 mesiačiky
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na režim grilovania a umiestnite rošt 8 cm od vykurovacieho telesa.
  • Krok 2
  • Krevety a špargľu premiešajte s 1/4 šálky kečupu, 2 lyžicami chrenu, olejom, 1/4 čajovej lyžičky soli a korením. Poukladajte v jednej vrstve na plech na pečenie a grilujte, raz alebo dvakrát premiešajte, kým krevety nie sú uvarené a jemne opečené spolu so špargľou, približne 6 minút.
  • Krok 3
  • Zmiešajte zvyšnú 1/3 šálky kečupu, zvyšnú 1 polievkovú lyžicu chrenu, kyslú smotanu, citrónovú šťavu a 3 polievkové lyžice vody. Pridajte polovicu petržlenovej vňate.
  • Krok 4
  • Na každý zo 4 tanierov poukladajte klin šalátu a navrch dajte krevety a špargľu. Pokvapkajte dresingom a posypte zvyšnou petržlenovou vňaťou. Podávajte s klinmi citróna.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla