Recepty   Predjedlá   Zelenina   

Plnené šampiňóny s cherry paradajkami


Ako pripraviť plnené huby s cherry paradajkami
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Plnené šampiňóny sú všestranným predjedlom, ktoré je hitom na každej udalosti, či už ide o sviatočnú večeru, domácu párty alebo večerné sledovanie športového zápasu. A s týmto jednoduchým receptom ich budete robiť znova a znova. Huby sú presne také šťavnaté a chrumkavé – presne také, aké ich všetci milujú!

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 75, celkový tuk 4 G., nasýtené tuky 1 G., bielkoviny 4 G., sacharidy 7 G., vlákno 1 G., cholesterol 4 mg, sodík 160 mg, cukor 2 G.


Zloženie:

  • 2 čajové lyžičky extra panenského olivového oleja
  • 12 veľkých šampiňónov, odstráňte stonky a odložte bokom
  • 0,5 šálky nadrobno nasekaného špenátu
  • Polovica cibule, nakrájaná
  • 2 strúčiky cesnaku, nasekané
  • 0,5 šálky cherry paradajok, nadrobno nakrájaných
  • 2 PL nasekanej petržlenovej vňate
  • 1/8 ČL soli + navyše na dochutenie húb
  • Štipka mletého čierneho korenia
  • 3 polievkové lyžice strúhaného syra Pecorino Romano
  • 3 polievkové lyžice panko strúhanky
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 160 °C. Plech na pečenie vymastite 1 čajovou lyžičkou olivového oleja. Stonky húb nadrobno nasekajte a odložte. Klobúky húb poukladajte na pripravený plech na pečenie a pečte 12 minút.
  • Krok 2
  • Medzitým rozohrejte zvyšnú 1 čajovú lyžičku olivového oleja v stredne veľkej panvici na strednom ohni. Pridajte stonky húb, špenát, cibuľu a cesnak a varte, kým špenát nezvädne, približne 6 minút. Pridajte paradajky a varte ďalšie 2 minúty. Vypnite oheň a vmiešajte petržlenovú vňať, soľ, čierne korenie a 2 polievkové lyžice pecorina a panko strúhanka.
  • Krok 3
  • Predhrejte rúru na grilovanie. Plnku rovnomerne rozotrite na klobúky húb. Posypte zvyšnou 1 polievkovou lyžicou pecorina a panko syra. Grilujte dozlatista, 2-3 minúty. Podávajte teplé.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla