Sladkokyslé bravčové mäso


Ako variť - Bravčové mäso na sladkokyslo
Kuchyňa:Ázijčan,
Menu:Večera,
Čas: 1 hodina 15 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Krásne chrumkavé kocky bravčového mäsa sa dusia s paprikou, mrkvou, zelerom a ananásom v sladkokyslej paradajkovej omáčke, čím vzniká bohaté a lahodné jedlo inšpirované ázijskou kuchyňou. Podávajte s dusenou bielou ryžou.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 694, celkový tuk 52 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 17 G., sacharidy 43 G., vlákno 2 G., cholesterol 47 mg, sodík 1980 mg, cukor 25 G.


Zloženie:

  • 2/3 šálky sójovej omáčky
  • 2 čajové lyžičky drveného cesnaku
  • 1 polievková lyžica nasekaného zázvoru
  • 1/4 šálky múky + solená múka na obaľovanie bravčového mäsa
  • 1/4 šálky kukuričného škrobu
  • 450 g bravčovej plece, nakrájanej na kocky s veľkosťou 2,5 cm.
  • 1 šálka kečupu
  • 1/4 šálky cukru
  • 1/4 šálky červeného vínneho octu
  • 30 gramov medu
  • 1 polievková lyžica rastlinného oleja
  • 0,5 PL sezamového oleja
  • 1/3 šálky cibule Vidalia, nahrubo nakrájanej
  • 1/3 šálky zeleru, nakrájaného na veľké kocky
  • 1/3 šálky mrkvy, nakrájanej diagonálne na 0,5 cm hrubé plátky.
  • 1/3 šálky červenej papriky, nakrájanej na veľké kocky
  • 1/3 šálky zelenej papriky, nakrájanej na veľké kocky
  • 1 šálka čerstvého ananásu, nakrájaného na kocky s hrúbkou 2,5 cm
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Vo veľkej mise zmiešajte sójovú omáčku, cesnak, zázvor, múku a kukuričný škrob. Bravčové mäso bohato osoľte a okoreňte. Vložte bravčové mäso do misky a premiešajte, aby sa úplne obalilo marinádou. Marinujte cez noc v chladničke.
  • Krok 2
  • Zlejte prebytočnú marinádu a bravčové mäso obaľte v osolenej a okorenenej múke. Vo veľkej panvici rozohrejte 2,5 cm oleja na 175 °C (350 °F). Bravčové mäso opečte po dávkach dozlatista. Osušte papierovými utierkami. Preložte na teplý tanier.
  • Krok 3
  • V samostatnej miske zmiešajte kečup, cukor, ocot a med. Miešajte, kým nevznikne hladká zmes.
  • Krok 4
  • V malom liehovare rozohrejte rastlinný a sezamový olej. Do panvice vložte bravčové mäso, zeleninu a ananás a zalejte zmesou kečupu. Priveďte do varu a varte, kým bravčové mäso nezmäkne.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla