Recepty   Pekáreň   Chlieb   

Focaccia so zeleninou


Ako pripraviť zeleninovú focacciu
Kuchyňa:taliančina,
Menu:Raňajky,
Čas: 1 hodina 30 minút.
Zložitosť: ľahko
Množstvo: 500 g.


Keď pečenie chleba získalo popularitu počas lockdownu v roku 2020, focaccia sa stala superhviezdou Instagramu. Domáci pekári začali používať cesto ako prázdne plátno a vytvárali zložité kvetinové vzory a celé záhrady s farebnou zeleninou a bylinami. Majstrovské diela focaccie nájdete pomocou hashtagov #focacciabreadart, #focacciagarden alebo #flowerfocaccia. Tento recept vám pomôže vytvoriť si vlastný jedlý obraz. Zásobte sa farebnou zeleninou a bylinkami s rôznymi listami a replikujte tento vzor alebo si vytvorte vlastný. Nezabudnite si výsledok odfotiť, kým sa všetci vrhnú na túto lahodnú pochúťku.

Nutričná hodnota na porciu:
Veľkosť porcie: 1 z 10 porcií
Kalórie 282, celkový tuk 11 G., nasýtené tuky 1 G., bielkoviny 6 G., sacharidy 40 G., vlákno 2 G., sodík 149 mg, cukor 2 G.


Zloženie:

  • 4 šálky prémiovej múky
  • 1 balíček (7 g) rýchlo pôsobiaceho droždia (2 a 1/4 čajovej lyžičky)
  • 7 PL extra panenského olivového oleja + navyše na vymastenie rúk
  • 1 polievková lyžica medu
  • 1 polievková lyžica hrubej soli
  • Nakrájaná zelenina a čerstvé bylinky na ozdobu
  • Soľné vločky na posypanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • V stredne veľkej mise zmiešajte 1,5 šálky múky s 1 šálkou vody izbovej teploty a 1/4 čajovej lyžičky droždia. Vypracujte hrubé cesto a uistite sa, že v ňom nezostali žiadne suché zvyšky múky ani droždia.
  • Krok 2
  • Prikryte potravinovou fóliou a nechajte kysnúť pri izbovej teplote, kým sa na povrchu neobjavia veľké vzduchové bubliny, približne 4 hodiny.
  • Krok 3
  • V odmerke na tekutinu zmiešajte 3/4 šálky teplej vody s 3 polievkovými lyžicami olivového oleja a medu; miešajte, aby sa med rozpustil. Vo veľkej mise zmiešajte zvyšných 2,5 šálky múky, 2 čajové lyžičky droždia a hrubozrnnú soľ; miešajte, aby sa ingrediencie rovnomerne rozložili a v strede vytvorte jamku.
  • Krok 4
  • Nalejte medovú zmes do jamky. Pridajte vykysnuté cesto a premiešajte. Cesto bude veľmi lepkavé, ale pokračujte v miesení, kým nezhrubne, pričom dbajte na to, aby v ňom nezostali suché zvyšky múky alebo droždia.
  • Krok 5
  • Prikryte potravinovou fóliou a nechajte kysnúť pri izbovej teplote, kým nezdvojnásobí svoj objem a na povrchu sa neobjavia vzduchové bubliny, 1-2 hodiny.
  • Krok 6
  • Plech na pečenie s okrajom nastriekajte sprejom na pečenie a do stredu nalejte 3 polievkové lyžice olivového oleja. Vymastite si ruky olejom a potom prejdite dlaňami po vnútrajšku misy a vyberte cesto (vyfúkne sa).
  • Krok 7
  • Cesto preložte na plech na pečenie a otočte ho, aby sa potrel olejom. Vytvarujte z cesta oválny tvar s priemerom 30 cm a okraje opatrne zahnite, ak sa cesto príliš roztiahne.
  • Krok 8
  • Prikryte potravinovou fóliou a nechajte kysnúť pri izbovej teplote, kým cesto nezdvojnásobí svoj objem a na povrchu sa neobjavia vzduchové bubliny, 30 minút až 1 hodinu.
  • Krok 9
  • Predhrejte rúru na 230 °C. Rozložte cesto a potom končekmi prstov urobte po celom povrchu priehlbiny. Navrch posypte nakrájanou zeleninou a bylinkami, čím vytvoríte kvetinový vzor.
  • Krok 10
  • Cesto a zeleninu pokvapkajte zvyšnou 1 polievkovou lyžicou olivového oleja a jemne ho votrite do zeleniny, pričom ju vtlačte do cesta. Posypte hrubozrnnou soľou. Pečte, kým spodok focaccie nie je zlato-hnedý, vrch zlatistý a zelenina mäkká, 25-30 minút. Nechajte vychladnúť na plechu na pečenie aspoň 15 minút.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla