Londýnsky grilovaný steak s yorkshirským pudingom


Ako pripraviť - London Broil Steak s Yorkshire Cheese Pudingom
Menu:Večera,
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Kým sa londýnsky grilovaný steak smaží na panvici, pripravte si v rúre yorkshirský puding a do cesta pridajte ostrý strúhaný čedar, aby ste získali chutný a žuvací puding. Podávajte s tenkými plátkami steaku a pečenými paradajkami namiesto chleba.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 567, celkový tuk 28 G., nasýtené tuky 14 G., bielkoviny 48 G., sacharidy 28 G., vlákno 1 G., cholesterol 262 mg, sodík 741 mg, cukor 1 G.


Zloženie:

  • 700 g londýnskeho grilovaného steaku
  • 2 ČL worcesterskej omáčky
  • 3 veľké vajcia
  • 1 šálka plnotučného mlieka
  • 1 šálka múky
  • 2 zelené cibuľky, nakrájané
  • 0,5 šálky strúhaného ostrého čedaru (asi 60 g)
  • 2 polievkové lyžice nesoleného masla, rozpusteného
  • 0,5 lyžice rastlinného oleja
  • 3 slivkové paradajky, prekrojené na polovice
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 230 °C. Steak potrite worcesterskou omáčkou, 1/2 čajovou lyžičkou soli a čerstvo mletým čiernym korením; odložte bokom.
  • Krok 2
  • Pripravte si yorkshirský puding:

    Vajcia a mlieko zmiešajte vo veľkej mise; pridajte múku, jarnú cibuľku, syr a 0,5 čajovej lyžičky soli a vymiešajte cesto. Hlbokú formu na koláč zľahka vymastite trochou masla a potom do cesta vmiešajte zvyšné maslo. Cesto nalejte do pripravenej formy na koláč a pečte dozlatista, 20-25 minút.
  • Krok 3
  • Medzitým rozohrejte rastlinný olej vo veľkej panvici na strednom ohni, kým nebude veľmi horúci. Pridajte steak a opekajte ho, kým nie je na spodnej strane zhnednutý, približne 5 minút. Otočte steak, znížte teplotu na minimum a prikryte panvicu pokrievkou. Pokračujte v opekaní, kým teplomer zapichnutý do stredu steaku neukáže 49 °C, čo trvá 10 až 12 minút.
  • Krok 4
  • Steak preložte na dosku na krájanie, prikryte alobalom a nechajte 10 minút odpočívať. Do panvice pridajte paradajky reznou stranou nadol; prikryte a varte 5 minút do mäkka. Steak nakrájajte na tenké plátky proti smeru vlákien a osoľte korením. Yorkshirský puding nakrájajte na trojuholníky. Podávajte s pečenými paradajkami.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla