Recepty   Hlavné jedlá   Mäso   Gril   Mäso   Zelenina, ovocie   

Grilovaný londýnsky grilovaný steak s hubami portobello


Ako variť - Grilovaný steak z londýnskeho grilu s hubami portobello
Menu:Večera,
Čas: 8 hodín 55 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Neuveriteľná chuť tohto steaku pochádza z pikantnej marinády, v ktorej sa marinuje niekoľko hodín pred grilovaním. Pridajte trochu tejto istej chuti do hubového masla a podávajte ho ako omáčku na grilovaný steak a huby portobello.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 565, celkový tuk 42 G., nasýtené tuky 16 G., bielkoviny 36 G., sacharidy 12 G., vlákno 4 G., cholesterol 145 mg, sodík 720 mg, cukor 2 G.


Zloženie:


Základ chuti
  • 1/4 šálky olivového oleja
  • 450 g miešaných lesných húb, nadrobno nasekaných
  • Hrubá soľ a čerstvo mleté ​​čierne korenie
  • 6 strúčikov cesnaku, nastrúhaných
  • 10 cm koreňa zázvoru, jemne nastrúhaného
  • 2 polievkové lyžice vločiek chilli papričky
  • 2 čajové lyžičky rybacej omáčky
  • Kôra z 1 citróna + 2 PL citrónovej šťavy

Londýnsky grilovaný steak
  • 1 londýnsky grilovaný steak s hmotnosťou 900 g.
  • 4 klobúčiky portobello húb, žiabre vyškrabnuté lyžicou
  • 110 g soleného masla
  • Kôra a šťava z 1 citróna
  • 1/4 šálky nasekaného čerstvého koriandra
  • Olivový olej na pokvapkanie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Základ chuti:

    Vo veľkej panvici s rovnými stenami rozohrejte 2 polievkové lyžice oleja na strednom ohni a pridajte nakrájané šampiňóny. Varte za stáleho miešania, kým šampiňóny nezmäknú a neuvoľnia väčšinu tekutiny, 10-12 minút. Preložte dierkovanou lyžicou na tanier vystlaný papierovou utierkou a dochuťte soľou a korením podľa chuti.
  • Krok 2
  • Znížte teplotu na stredne nízku a pridajte zvyšné 2 polievkové lyžice oleja spolu s cesnakom, zázvorom a vločkami červenej čili papričky. Varte za stáleho miešania, kým čili paprička nezavonia. Odstráňte z ohňa a pridajte rybaciu omáčku, citrónovú kôru a šťavu, štipku soli a niekoľko mletých čiernych korenia. Nechajte úplne vychladnúť.
  • Krok 3
  • Steak:

    Steak osoľte a okoreňte. Polovicu zmesi korenia votrite do mäsa. Pevne zabaľte do potravinovej fólie a dajte na 4 hodiny do chladničky; zvyšnú zmes korenia dajte do chladničky.
  • Krok 4
  • Mäso nechajte 2 hodiny pred grilovaním zohriať na izbovú teplotu. Zvyšný základ chuti a osmažené huby vložte do malého kuchynského robota. Mixujte do hladka, potom pridajte maslo a citrónovú kôru. Znova rozmixujte, pridajte koriander a znova rozmixujte. Preložte do malého hrnca.
  • Krok 5
  • Predhrejte gril na stredne vysoký plameň, nastavte ho na nepriamy ohrev. Rozbaľte mäso a položte panvicu na gril na priamy oheň. Pokvapkajte portobello huby olivovým olejom a osoľte a okoreňte.
  • Krok 6
  • Huby a mäso položte na priamy oheň a varte približne 6 minút, potom otočte. Pokračujte v pečení steaku približne 6 minút, aby bol medium-rare; medzitým presuňte huby na nepriamy oheň a varte, kým nie sú hotové. Keď je steak hotový, vyberte huby a omáčku z grilu.
  • Krok 7
  • Nechajte mäso odpočívať asi 5 minút, potom ho nakrájajte na plátky hrubé 0,5 – 1 cm. Klobúky húb rozrežte na štvrtiny a premiešajte ich v miske s trochou rozpusteného masla a čerstvo vylisovanou citrónovou šťavou. Steak podávajte horúci s hubami.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla