Mrkva

• Suchá marináda
• BBQ omáčka s jablčným octom
• Na servírovanie
• Pikantný kapustový šalát

Plnka do týchto sendvičov sa vyrába z bravčovej plece, upečenej do bodu, kedy sa ľahko trhá pozdĺž vlákien. Pred pečením sa celá plece marinuje v suchej zmesi korenia. Ak máte čas, začnite s prípravou už večer predtým. čítať viac

Spodná vrstva tohto dipu je teplá, pikantná a zamatová s kúskami pikantného kuracieho mäsa. Potom prechádza do vrchnej vrstvy šťavnatej, chrumkavej zeleniny, kúskov slaniny a kyslého dresingu z modrého syra. Dip naplňte veľkými tortillovými lupienkami... čítať viac

Tento obrovský sendvič s krekrami plnenými syrom bude hitom na vašej domácej párty. Podávajte ho namiesto bežného syrového dipu alebo syrového taniera a vaši hostia si túto pochúťku budú dlho pamätať. Samotný kreker je chrumkavý a lahodný - čítať viac

Tento lahodný krémový dip je pre vás záchranou, keď sú hostia hneď za rohom a vy nemáte čo ponúknuť. Je rýchly a jednoduchý na prípravu len s tromi ingredienciami. Jednoducho zmiešajte krémový syr s nastrúhanými uhorkami a nakrájanou šunkou. Podávajte s krekrami. čítať viac

Ak pripravujete večeru inšpirovanú ázijskou kuchyňou, ponúknite tento hustý dip z edamame ako predjedlo. Kokosové mlieko, čerstvý zázvor, limetková šťava a omáčka Sriracha mu dodávajú mnohostrannú chuť s pikantnými, kyslastými tónmi. čítať viac

• Krídla
• Dip z modrého syra
• Omáčka

Lahodné, pikantné krídelká sú snom každej domácej párty s pivom. Prekvapte svojich hostí týmito mega krídelkami: namiesto tradičných kuracích krídeliek vyskúšajte morčacie krídelká! Tieto krídelká sa pečú v rúre na grile do chrumkava zo všetkých strán. čítať viac

Táto výdatná a chutná polievka v marockom štýle je skvelý spôsob, ako zužitkovať zvyšky grilovaného kurčaťa. Aj keď vám zostala len polovica kurčaťa, použite kosti na prípravu bohatého vývaru a zvyšné mäso pridajte do polievky. čítať viac

Túto klasickú židovskú polievku s macesovými knedľami by mal ochutnať každý! Kurací vývar je číry, aromatický a hrejivý. Polievka sa pripravuje z mrkvy, zeleru, cibule, čerstvých byliniek, kúskov kuracieho mäsa a macesových knedlí. Okrem macesu - čítať viac

• Košíčky
• Glazúra

Cupcaky Morning Glow chutia ako mrkvový koláč. Sú upečené z celozrnnej múky a doslova plnené orechmi, mrkvou a voňavým korením, takže sú dokonale vláčne, zvnútra mäkké a zvonku chrumkavé. Každý cupcake sa pred podávaním uchováva v chladničke. čítať viac

• Suchá marináda
• Grilovacia omáčka
• Nakladaná mrkva

Lahodné grilované bravčové mäso na tento sendvič sa dá pripraviť bez rozpálenia vonkajšieho grilu. Bravčové plece sa bude niekoľko hodín dusiť v grilovacej omáčke v pomalom hrnci, výsledkom čoho je šťavnatá, jemná a luxusná grilovaná chuť. Pre - čítať viac

• Bravčové mäso a marináda
• Nakladané uhorky s mrkvou
• Sladko-pikantná horčicová omáčka
• Sladká chilli omáčka

Tieto sendviče v čínskom štýle s bravčovým mäsom, nakladanými uhorkami a mrkvou, sladko-pikantnou horčicovou omáčkou a sladko-čili omáčkou zaujmú každého svojou kombináciou chutí. Plnkou je bravčová plec, marinovaná niekoľko hodín v... čítať viac

V tomto recepte sa karfiol rozreže na štvrtiny namiesto obvyklých ružičiek. Po prvé, vegetariánske jedlo vďaka tomu vyzerá pri podávaní pôsobivejšie. Po druhé, väčšie kusy sú vhodnejšie na pomalé varenie: ne... čítať viac

• Zemiaková kaša
• Mäsová zmes

Tradičný pastiersky koláč sa pripravuje s plnkou z jahňacieho mäsa, ktoré sa dusí na panvici s hubami a zeleninou, kým nevznikne hustá omáčka, potom sa úplne pokryje hrubou vrstvou zemiakovej kaše a všetko sa smaží v rúre, kým... čítať viac

Na prípravu tejto chutnej a zdravej večere sa bravčové kotlety s kosťou rýchlo opečú na panvici a potom sa ozdobia kapustou a jablkami. Pred vyprážaním kotlety potrite šalviou a marinujte - čítať viac

Keďže sa táto polievka pripravuje zo sušenej fazule, naplánujte si ju vopred namočenú cez noc. Jedinečnú chuť polievky dodávajú vyprážané kúsky sušenej španielskej klobásy chorizo. Vyškvarený tuk sa používa na restovanie zeleniny a... čítať viac

Táto zdravá vegetariánska polievka zahreje svojou pikantnou chuťou a vďaka pridaniu cíceru vás zasýti na dlhý čas. Cícer robí polievku vysoko výživnou, bohatou na bielkoviny a vlákninu, a to aj napriek tomu, že sa pripravuje s vodou a zeleninou. V recepte sa používajú: čítať viac

Tento recept na hummus používa takmer všetky tradičné ingrediencie vrátane tahini, olivového oleja a citrónovej šťavy. Ale je tu jedna nečakaná ingrediencia, ktorá je príjemným prekvapením: avokádo. Mäkké avokádo dodáva nádych... čítať viac

• Minestrone
• Hrianky

Z tohto receptu získate veľký hrniec polievky. Môžete ju jesť celý týždeň alebo si časť zamraziť na neskôr. Ak tak urobíte, nepridávajte cestoviny hneď, inak sa polievka rozvarí. Pri varení minestrone pridajte aj kôrku parmezánu. čítať viac

Na toto jedlo môžete použiť najlacnejší hovädzí steak, ktorý najskôr rozdrvíte, aby bol mäkký. Steaky sa obaľujú v čili papričkovej strúhanke a vyprážajú sa na oleji do chrumkava a zlatista s pikantnou kôrkou. Ako prílohu uvarte... čítať viac

Tento taliansky šalát sa pripravuje len za 15 minút a vyzerá úplne úžasne. Ak chcete ušetriť čas, hľadajte v sekcii mrazených potravín varené mrazené chobotnice. Plátky chobotnice sa opečú na olivovom oleji s cesnakom a... čítať viac

• Plnenie
• Cesto

Chutné a sýte domáce jedlo, ako je kuracie mäso s knedľami, sa dá ľahko a rýchlo pripraviť v mikrovlnnej rúre. Tento recept trvá menej ako pol hodiny a ponúka bohatý a chutný zážitok. Použite kupované... čítať viac

• Pečené
• Jablkové pyré

Celá bravčová panenka pečená v rúre bude vrcholom každej sviatočnej večere. Predtým, ako mäso a zeleninový soté vložíte do rúry, opečte ich zo všetkých strán dozlatista, aby sa zapečala všetka šťava. Potom panenka... čítať viac

Táto verzia duseného mäsa z hovädzieho chvosta a limskej fazule sa pripravuje v jamajskom štýle. Hovädzie chvosty sa niekoľko hodín dusia v chutnej omáčke s pikantnými papričkami habanero, zázvorom a novým korením, kým mäso nie je mäkké a šťavnaté a neodpaľuje sa z jazyka. čítať viac

• Dusené mäso
• Rezance na masle s citrónom a petržlenovou vňaťou

Tento hustý a hrejivý hovädzí guláš so zeleninou je perfektným jedlom na zimné nedeľné večery. Krása tohto receptu spočíva v tom, že sa v pomalom hrnci varí niekoľko hodín. Môžete pridať mäso, huby a veľké... čítať viac

• Paradajková a mrkvová omáčka
• Zhromaždenie

Keď raz ochutnáte túto šťavnatú a výdatnú vegetariánsku lasagnu, úplne zabudnete na mäso. Pripravuje sa z bohatej paradajkovo-mrkvovej omáčky navrstvenej na rezance, navrchu striedavo ricotta a špenát a s veľkým množstvom... čítať viac

Jednoduchá a rýchla hrejivá čínska polievka s arómou zázvoru, pripravená z čínskych knedlí v kuracom alebo hubovom vývare. Obsahuje tiež mrkvu a špenát. Knedličky sa varia priamo v polievke tesne pred podávaním, ale... čítať viac

• Rýchly chlieb
• Vanilková glazúra

Tento korenený mrkvový chlieb je plnený kúskami vlašských orechov a sušenými brusnicami, vďaka čomu je šťavnatý a lahodný a jeho príprava je rýchla a jednoduchá. Pre ešte bohatšiu chuť môžete okrem korenia pridať aj trochu citrusovej kôry. čítať viac

Všimnite si tento jednoduchý recept na hustý a bohatý hovädzí guláš. Napriek dlhému zoznamu ingrediencií sa veľmi ľahko pripravuje a všetky ingrediencie sú ľahko dostupné a nájdete ich takmer v každej kuchyni. Najprv si pripravte zeleninový guláš - čítať viac

• Koláče
• Hovädzie kari v pomalom hrnci

Tieto rýchle koláče sa pripravujú z kupovaného cesta a zvyškov hovädzieho kari, ktorého recept je uvedený nižšie. Jednoducho zmiešajte kari s varenou repou a mrkvou, aby ste obohatili plnku o zdravú zeleninu, a zabaľte do čítať viac

• Hovädzie mäso
• Šalát z nakladaných uhoriek

Satay sú miniatúrne ázijské špízy podávané na drevených špízoch, ktoré sa rýchlo upečú a ešte rýchlejšie zmiznú zo stola. V tomto recepte sa tenké prúžky hovädzieho mäsa (jeden na špíz) marinujú v zmesi kešu orieškov, ázijských omáčok a korenín a potom... čítať viac

Ázijské šalátové závitky sú skvelým predjedlom na každú príležitosť, najmä na pikniky. Jemná bravčová panenka sa potrie pikantnou ázijskou omáčkou, griluje sa (alebo sa opečie na panvici), potom sa nakrája na tenké plátky a podáva sa na - čítať viac

Čínske korenie piatich korenín dodáva kuraciemu mäsu magickú chuť a vôňu s pikantnými a sladkými tónmi. Celé stehná (koža a kosti) sa najprv pečú v rúre, potom sa potrú ázijskou glazúrou a grilujú. čítať viac

Tento výdatný a výživný šalát je hotový už za 15 minút. Ak chcete minimalizovať čas prípravy, nastrúhajte čerstvý zázvor namiesto jemného sekania, stonky húb shiitake odrežte nožnicami namiesto noža a kúpte si predvarené... čítať viac

Hviezdou tejto prílohy z kukuričného chleba je španielska chorizo, ktorá dodáva chlebovej plnke svoju žiarivú chuť. Keď kúsky chorizo ​​mierne zhnednú, pridajte všetku zeleninu vrátane kelu, aby nasiakli ich chuť. čítať viac

Pridajte nádych talianskeho šmrncu k tradičnej americkej prílohe z morčacieho mäsa tým, že ho pripravíte s mäkkým, mierne sladkým chlebom panettone, sušeným ovocím, bylinami, zeleninou a zelerom, alebo ešte lepšie, použite viac - čítať viac

Táto príloha sa tradične podáva s moriakom na Deň vďakyvzdania v Novom Anglicku, regióne Spojených štátov bohatom na morské plody. A keďže na rozdiel od Európanov, ktorí jedia ustrice čerstvé, Američania sú zvyknutí ich piecť, nie je prekvapením, že toto... čítať viac

Upečte moriaka pod prikrývkou z gázy namočenej v dostatočnom množstve masla a budete mať super šťavnatého, krehkého a chutného vtáka so zlatou kôrkou. Táto metóda varenia moriaka funguje ako kúzlo a určite budete chcieť... čítať viac

Táto chlebová plnka pre slávnostného vtáčika doslova prekypuje živými jesennými chuťami svojich ingrediencií. Šťavnaté hrušky dusené v aromatickom bourbone a chrumkavé pekanové orechy dokonale dopĺňajú kocky bieleho chleba namočené v zeleninových šťavách a... čítať viac

Ak na sviatočný stôl podávate morčacie alebo kuracie mäso, skombinujte ho s touto luxusnou prílohou od Bobbyho Flaya. Klasická americká chlebová plnka je doplnená kúskami pikantnej chorizo ​​klobásy, divokej ryže a kyslého kozieho syra. Upečte ho - čítať viac

Táto plnka do morčacieho chleba sa pripravuje z troch druhov chleba: kváskového, ražného a kukuričného. Nakrájaný chlieb najskôr opečte v rúre, aby si udržal tvar. Táto jednoduchá plnka je skutočne lahodná vďaka zelenine. čítať viac

Plnku na morčacie mäso nemusíte robiť od základu. Môžete použiť kúpenú plnku a premeniť ju, ako to urobila Ree Drummondová, pridaním domáceho mirepoixu zo zeleru, cibule, mrkvy a feniklu, ako aj zdravej koreňovej zeleniny, ako je repa. čítať viac

Bobby Flayova plnka z morčacieho mäsa sa pripravuje z vidieckeho chleba a vďaka pikantnej talianskej klobáse jej dodáva pikantnú a hrejivú chuť. V tomto recepte sa používajú surové klobásy bez obalu, ktoré sa vyprážajú vo veľkých kusoch, aby... čítať viac

Na panvici opečená bravčová panenka, mrkva s citrónom a zázvorom a kuskus s kúskami sušených marhúľ sa krásne spájajú v tomto rýchlom jedle inšpirovanom Blízkym východom, ktoré sa pripravuje na sporáku v jednej panvici (umývačka riadu vám to povie - čítať viac

Tento recept premení klasický francúzsky boeuf bourguignon z duseného hovädzieho mäsa a zeleniny na luxusné vegetariánske jedlo. Kombinácia niekoľkých druhov húb zvýrazňuje chuť omáčky a dodáva jej umami tóny, zatiaľ čo - čítať viac

• Pikantný kórejský reďkovkový šalát
• Sladký nakladaný reďkovkový šalát

„V našej kórejskej rodine sa reďkovkový panchan šalát podával pri každom stole,“ spomína autorka receptov Jackie Ji Yoon Park. „Malé misky tohto chrumkavého, slaného a niekedy pikantného zeleninového predjedla zostávajú dodnes mojou obľúbenou prílohou. Zvyčajne...“ čítať viac

• Vegetariánska omáčka

Veľké klobúky portobello húb sú perfektnou náhradou steakov vo vegetariánskom menu. V tomto recepte sú obaľované v strúhanke a vyprážané, kým nie sú krásne chrumkavé. Podávajte so zemiakovou kašou a veľkou porciou... čítať viac

Deti milujú chrumkavé kuracie nugetky. Ale premýšľali ste niekedy nad tým, čo sa nachádza v kupovaných nugetkách? Pripravte si ich doma! Je to celkom jednoduché a budete mať istotu, že vaše dieťa dostáva kvalitný produkt. Malé kúsky - čítať viac

• Vrstvené drdoly
• Plnenie
• Pesto zo sladkého zeleného hrášku

Kráľ sendvičov Jeff Mauro rozobral klasický kurací koláč na jednotlivé ingrediencie a vytvoril tieto úžasné sendviče. Majú všetko, čo by koláč mal mať: trhané kuracie mäso, zeleninovú plnku v krémovej omáčke a zelené... čítať viac

Pečená mrkva sa podáva s chuťou pistácií, datlí, olív, pomarančov a korenia. „Každý Deň vďakyvzdania sa teším na nečakaných hostí pri našom stole, čo dodáva tradíciám, ktoré rok čo rok udržiavame, nový nádych,“ čítať viac

Aj samotná mrkva môže byť skvelou prílohou k mäsu alebo hydine. Jednoducho ju poduste v poleve z masla, citrónovej kôry a sójovej omáčky. Bude to nielen chutné, ale aj slávnostne. čítať viac

Nepodceňujte schopnosť obyčajného moriaka zapôsobiť svojou chuťou. Sušené papričky pasilla použité v tomto recepte dodávajú vtákovi údenú, nie pikantnú chuť. Chuť sa stáva bohatšou a hlbšou a... čítať viac

• Turecko
• Glazúra
• Omáčka

Luxusná morka od Bobbyho Flaya bude stredobodom pozornosti na vašom sviatočnom stole. Tento recept eliminuje potrebu marinovať hydinu, no stále je lahodná. Chutné, šťavnaté morčacie mäso, obalené v tmavohnedej... čítať viac

Pripravte si lahodnú večeru v nemeckom štýle. Sauerbraten doslova znamená v nemčine „kyslá pečenka“ a toto jedlo spĺňa svoj názov, je však neuveriteľne lahodné s kyslastými, korenistými tónmi, ktoré ho napĺňajú – čítať viac

Kto povedal, že talianska bolonská omáčka sa hodí len k cestovinám? Vyskúšajte ju so zemiakovými gnocchi! Samostatne uvarené gnocchi sa poukladajú na pripravenú mäsovú omáčku, všetko sa posype mozzarellou a potom sa opečú v rúre. čítať viac

• Krémový hummus so zeleninou

Tento lahodný, šťavnatý a zdravý sendvič osloví dospelých aj deti, pretože je vyrobený z hummusu bohatého na bielkoviny, čerstvej zeleniny a plátku údeného morčacieho mäsa pre neodolateľnú chuť. Tento sendvič používa tradičný hummus - čítať viac

Špalda sa v poslednej dobe stáva čoraz populárnejšou medzi zdravými stravovačmi. Po uvarení jej zrná zmäknú, ale zachovajú si svoju obľúbenú pevnosť. Špalda sa používa do kaší, polievok a šalátov a tiež ako... čítať viac

• Bujón
• Rizoto

Chuť tohto jemného rizota s nádychom šafranu pripomína provensálsky morský guláš bouillabaisse. Je ideálne na špeciálne príležitosti a ocenia ho vegáni aj milovníci mäsa. Rizoto sa varí v zeleninovom vývare. čítať viac

Filet z tichomorskej tresky sa pečie v rúre na lôžku zo šťavnatej zeleniny. Živá kombinácia mrkvy, červenej cibule a smaragdového ružičkového kelu robí jedlo žiarivým a slávnostným, zatiaľ čo špeciálna chuť zeleniny pochádza z... čítať viac

Talianska polievka minestrone je celá kytica chutí a textúr, ktorú vám prináša zelenina, fazuľa, malé cestoviny, parmezán a voňavá pesto omáčka. Táto polievka je ideálna na každodenné jedlá a jej verzia v pomalom hrnci je záchranou, keď je veľa práce. čítať viac

• Mrkvový koláč
• Poleva z krémového syra

Mrkvový koláč od Molly Yeh vyzerá tak jarne a jeho pikantná chuť a vôňa vám zatočí hlavu. Koláč je dokonale vláčny, mäkký a pokrytý hrubou vrstvou korenenej polevy a krémového syra. Namiesto tradičnej polevy na mrkvový koláč - čítať viac

Ak ste si kúpili stonky zeleru na predjedlá alebo polievku, nevyhadzujte jemné vonkajšie listy. Odložte si ich na tento krémový cestovinový šalát. Ranč dresing, mrkva a zeler sa harmonicky dopĺňajú v každej situácii. čítať viac

Čo môže byť chutnejšie a zdravšie ako jedlo pripravené zo sezónnej zeleniny z farmárskeho trhu?! Táto jednoduchá, ale lahodná príloha využíva najchutnejšiu zimnú zeleninu a koreňovú zeleninu: mrkvu, paštrnák, sladké zemiaky a maslovú tekvicu. čítať viac

• Šalát
• Poškované kura na šaláty

Hlavnou ingredienciou tohto šalátu sú kuracie prsia dusené v chutnom vývare. Vďaka tomuto spôsobu varenia sú veľmi krehké a šťavnaté. Nakrájajte ich na malé kúsky a premiešajte so zelerom, šalotkou a čerstvými bylinkami. čítať viac

Táto príloha bude skvelým doplnkom vášho sviatočného stola. Je jednoduchá na prípravu a vyzerá pôsobivo. Celé ošúpané mrkvy sa pečú v rúre a podávajú sa v mexickom štýle: pokvapkané limetkovo-čili kyslou smotanou a posypané rozdrobeným... čítať viac

Najchutnejšie je toto lasagne vďaka hustej mäsovej omáčke, ktorá sa musí variť niekoľko hodín, aby sa rozvinula všetka chuť a aróma. Okrem ricotty obsahuje syrová vrstva aj parmezán, ktorý má príjemnú orieškovú chuť. Zjemňuje drsnosť cesnaku a... čítať viac

Coleslaw s octom dodáva osviežujúcu, kyslastú chuť a je perfektným doplnkom k bohatým mäsovým jedlám, ako je trhané bravčové mäso alebo pečené rebrá. Kapusta dokáže absorbovať veľa soli a octu a— čítať viac

Hovädzie rebrá dusené v sladkokyselej omáčke v pomalom hrnci sú lahodné, šťavnaté a aromatické. Nie je potrebné ich predohriatie. Jednoducho ich okoreňte, vložte do pomalého hrnca, zalejte omáčkou a nastavte hrniec na čítať viac

• Dusené bravčové mäso
• Nakladaná cibuľa s čili
• Červená uhorka

Hustý a výdatný mexický guláš, posole, je perfektným hrejivým jedlom v chladný zimný deň, ktoré vám zdvihne náladu svojou pikantnou arómou. Posole sa pripravuje z duseného bravčového pleca, ktoré si môžete vopred upiecť. Polovica nasekaného mäsa... čítať viac

• Zelenina
• Kuracie mäso
• Glazúra

Lahodná, lepkavá glazúra nielenže dodá zlato-hnedému kurčaťu slávnostný lesk, ale mu dodá aj celú škálu chutí so sladkými, korenistými a citrusovými tónmi. Kurča pečte na zeleninovom lôžku a pár minút pred pečením ho potrite... čítať viac

Keď Ina Garten začala pracovať na svojej najnovšej kuchárskej knihe, nevedela si predstaviť, ako veľmi budeme všetci túžiť po jedle, ktoré vám doma poskytne dokonalú pohodu. Prišla s konceptom Modern Comfort Food: čítať viac

Táto grécka citrónová polievka sa nazýva aj avgolemono. Má príjemnú, osviežujúcu chuť a ak správne pridáte vajcia, vytvorí dokonalú konzistenciu. Okrem citrónovej šťavy a vajec sa do kuracieho vývaru pridávajú aj cestoviny orzo nakrájané na malé kúsky. čítať viac

Začnite svoje ráno s teplými, voňavými muffinmi Morning Glory, plnenými strúhanou mrkvou, jablkami, hrozienkami, kúskami ananásu, pekanovými orechmi, kokosom a voňavým korením. Sú ideálne na pohodový zimný nedeľný brunch. čítať viac

Manit Chauhan, ktorá vyrastala v Ranči vo východnej Indii, často cestovala so svojimi rodičmi vlakom a strávila na ceste dva alebo tri dni. Milovala dlhé cesty, pretože na železničných staniciach po celej Indii sa predával chaat, rôzne pouličné občerstvenie. Takže každý... čítať viac

Táto gaštanovo-pancettová ciabattová plnka je lahodnou variáciou tradičnej chlebovej plnky, ktorá sa podáva s moriakom na Deň vďakyvzdania. Kocky rustikálnej ciabatty sa zmiešajú s opečenými kúskami pancetty a zeleninou. Gaštany a solené... čítať viac

Namiesto celej morky upečte v rúre najmäsitejšiu a najchutnejšiu časť – prsia. Jedlo bude vyzerať rovnako slávnostne, ale bude to trvať oveľa kratšie ako pečenie celej hydiny a jedno prsie sa upečie rovnomernejšie. čítať viac

Ak ste zvyknutí v práci jesť sendviče alebo studené predjedlá, je čas zmeniť svoj zvyk a prejsť na zdravý, teplý obed, ktorý sa vám bude v kancelárii pohodlne jesť. Doprajte si lahodné jedlo v stredomorskom štýle s kuskusom a... čítať viac

K pečenému mäsu si daj jednoduchú, ale zároveň chutnú prílohu zo zeleniny v štýle Blízkeho východu. Ružičky karfiolu a mrkvové tyčinky sa grilujú a premiešajú s harissou, citrónovou šťavou a aromatickým korením. Sladké - čítať viac

Tieto chudé placky sa pripravujú z cukety a pyré z fazule cannellini. Nastrúhaná cuketa potrebuje čas na odkvapkanie, inak sa placky budú ťažko tvarovať a rozpadať. Pred vyprážaním ich obaľte v kukuričnej múke. čítať viac

Keď je cuketa v sezóne, môžete si pripraviť coleslaw šalát tak, že kel nahradíte čerstvou cuketou. Zmiešajte surovú cuketu so strúhanou mrkvou a červenou cibuľou v pikantnom majonézovom dresingu a podávajte ako predjedlo alebo prílohu k mäsu, hamburgerom a sendvičom. čítať viac

Pie z hrnca je lahodná pečená porcia podávaná v krémovej omáčke s chrumkavou kôrkou z chleba. Je to perfektné jedlo na každý deň, ktoré vás zahreje a zdvihne náladu. V tomto vegetariánskom recepte sme kuracie mäso nahradili hubami. Sú tiež... čítať viac

Či už držíte pôst alebo jete každý deň rastlinnú stravu, táto vegánska verzia pastierskeho koláča poteší každého, komu chýba táto hrejivá zimná klasika. Vyzerá rovnako ako mäsová verzia a chutí rovnako dobre. V tomto čítať viac

Táto vegánska omáčka vás poteší svojou umami chuťou. Umami je japonský výraz pre piatu chuť (spolu so slanou, pikantnou, kyslou a sladkou). Na dosiahnutie tohto efektu sa v omáčke používa zelenina s vysokým obsahom glutamátu, aminokyseliny. čítať viac

Táto krémová vegánska polievka je vďaka cíceru a množstvu zeleniny dostatočne sýta na kompletný obed. Pre ešte uspokojivejšie jedlo si môžete tesne pred podávaním pridať lyžicu varenej ryže alebo rezancov. Pri výbere... čítať viac

• Koláče
• Poleva z krémového syra

V tomto luxusnom vegánskom koláči teplé tóny škorice, muškátového orieška a zázvoru dokonale dopĺňajú sladkosť mrkvy, ktorá spolu s jablkovým pretlakom a kokosovým olejom robí koláč lahodne vláčnym. Vrstvy sú pomerne vysoké. Cesto je... čítať viac

Táto hustá, výdatná vegánska polievka kombinuje živé chute španielskej kuchyne. Údená paprika (známa aj ako pimentón) jej dodáva bohatú, pikantnú chuť, ktorú ocenia aj milovníci mäsa. Voda je skvelým základom tejto polievky, pretože... čítať viac

• Poleva
• Koláč

Ak milujete mrkvové koláče a pečivo na báze mrkvy všeobecne, môžete zvoliť kreatívnejší prístup: namiesto pridania strúhanej mrkvy do cesta ju nakrájajte na prúžky pomocou škrabky na zeleninu a pridajte ich do karamelovej polevy na - čítať viac

Tento predjedlo obsahuje tradičné mexické nacho ingrediencie, ale niekoľko výrazných akcentov mu dodáva thajský nádych. Rybia a arašidová omáčka spolu s trochou cukru, limetkovou šťavou, jalapeño papričkami, čerstvým koriandrom a mätou ho dopĺňajú. čítať viac

Miska šalátu s jednoduchým šalátom môže byť perfektným predjedlom na párty aj úžasnou večerou počas týždňa. Neváži takmer nič, má nízky obsah kalórií a do každej plnky je plnka bohatá na zdravú vlákninu. Naplňte svoje misky šalátu: čítať viac

Tento hustý, výdatný guláš sa pripravuje rýchlo a jednoducho z konzervovanej bielej fazule a čisto prírodnej talianskej klobásy v bohatej omáčke z konzervovaných cherry paradajok vo vlastnej šťave. Všetko sa dusí s korením, kým sa chute nespoja, a— čítať viac

• Mäsové guľky
• Lasagne

Táto lasagna sa od klasickej verzie líši svojou nezvyčajnou textúrou: namiesto mäsovej omáčky sa pripravuje s mäsovými guľkami v paradajkovej omáčke. Talianske klobásové guľky sa dusia v hustej, bohatej paradajkovej omáčke, ktorá... čítať viac

Toto chutné a zdravé jedlo je hotové za pár minút a je ideálne na večeru bohatú na bielkoviny a zeleninu počas týždňa. Losos opečený na panvici sa podáva s varenou savojskou kapustou, mrkvou a kôprom. Rýchla kyslá smotanová omáčka... čítať viac

Ryža s drahokamami je obľúbený blízkovýchodný pilaf, plný pestrej zeleniny, sušeného ovocia, orechov a byliniek, akoby roztrúsených po drahých kameňoch. Jednou z hlavných ingrediencií tejto ryže je šafran, ktorý dodáva jedlu nádhernú... čítať viac

• Vajíčka v plnené náplňou
• Plnka zo sladkej papriky
• Mrkvová plnka
• Avokádová plnka

Ozdobte si sviatočný stôl dúhovým predjedlom z vajíčok s plnené vajíčkami. Skvelé na tomto recepte je, že nebudete potrebovať žiadne umelé farbivá: každé vajíčko bude ozdobené prírodnými ingredienciami v dúhových farbách. Červené sú sladké - čítať viac

Hoci cestoviny Pasta Primavera zvyčajne obsahujú zelenú zeleninu, tento recept používa žltú, vďaka čomu sú cestoviny rovnako jarné a slnečné! Použite mrkvu, žlté paradajky, žlté papriky a žltú cuketu. čítať viac

Namiesto tradičných hranolčekov sa tieto nachos pripravujú z vyprážaných štvorčekov cesta. Najjednoduchšou možnosťou sú kupované štvorčeky cesta wonton. Podávajte ich bohato vrstvené s mäsovou omáčkou, strúhanou mozzarellou, parmezánom a maslom. čítať viac

Chcete, aby vaše deti jedli viac zdravej zeleniny? Potom si pripravte cestoviny Pasta Primavera! Akákoľvek zelenina chutí lepšie s cestovinami a lepkavým syrom, najmä farebné špirálové cestoviny. Varia sa s brokolicou, sladkou... čítať viac

Široké pásy cestovín pappardelle sú navrchu doplnené bohatým mäsovým ragú z bravčového a teľacieho mäsa, paradajok a smotany. Restovaná pancetta, huby shiitake, restovaná zelenina a aromatické bylinky dodávajú ragú nádherne bohatú chuť, zatiaľ čo biele víno pomáha dodať... čítať viac

Hovädzia hruď sa marinuje cez noc v zmesi pomarančovej šťavy, čínskeho prášku piatich korenín, pikantnej omáčky a iných korenín a potom sa pečie v rúre s koreňovou zeleninou (mrkva, paštrnák, pór), kým - čítať viac

Tento šalát je plný všetkých chutí klasických pikantných krídeliek Buffalo. Je vyrobený zo šťavnatých grilovaných kuracích pŕs s maslom a pikantnou omáčkou, ľadového šalátu, červenej cibule, zeleru, mrkvy a nevyhnutného dresingu. čítať viac