Recepty   Predjedlá   Zelenina   

Opečené polentové krekry so salsou z pečených paprík


Ako pripraviť - Opečené polentové krekry so salsou z pečenej papriky
Kuchyňa:Európsky,
Čas: 16 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8


Príprava tohto predjedla nezaberie viac ako 20 minút. Krekry sa vyrábajú z predvarenej polenty, nakrájanej na 1 cm hrubé plátky. Nerobte ich príliš tenké, inak sa polenta na panvici rozpadne. Plátky polenty sa opečú dozlatista a chrumkava a podávajú sa na tanieri so salsou z pečených paprík. Môžete tiež použiť konzervované pečené papriky z obchodu, ktoré nasekáte v kuchynskom robote spolu s olivami, kaparami, cibuľou, cesnakom a čerstvou petržlenovou vňaťou. Výdatnejšia stredomorská alternatíva k mexickému občerstveniu z kukuričných lupienkov a salsy.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 148, celkový tuk 8 G., nasýtené tuky 1 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 16 G., vlákno 1 G., sodík 198 mg, cukor 2 G.


Zloženie:

  • 1 balenie (680 g) pripravené polenta, obyčajné alebo s príchuťou sušených paradajok, nakrájané na 1 cm hrubé okrúhle plátky.
  • 1/4 šálky olivového oleja
  • 3 konzervované pečené červené papriky, scedené, 1 konzerva (450 g)
  • 0,5 šálky vykôstkovaných čiernych olív
  • 2 lyžice kapár
  • 3/4 šálky petržlenovej vňate
  • Pol bielej cibule
  • 1 strúčik cesnaku
  • 0,5 čajovej lyžičky vločiek červenej papriky
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Rozohrejte grilovaciu panvicu na vysokej teplote.
  • Krok 2
  • Polentu nakrájajte na plátky a jemne potrite olivovým olejom. Grilujte 2-3 minúty z každej strany, kým plátky nie sú zlato-hnedé a opečené.
  • Krok 3
  • Vložte pečené papriky, olivy, kapary, petržlenovú vňať, cibuľu, cesnak a vločky červenej papriky do kuchynského robota a mixujte, kým nezískate hrubú salsu. Lyžicou naneste salsu na kolieska polenty a podávajte.

Hlasy: 1

Foto - Rachael RayAutor receptu - (Rachael Rayová) - televízna moderátorka, celebritná šéfkuchárka, podnikateľka, kulinárska spisovateľka
Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla