Pečený losos s paradajkami


Ako variť - Losos s paradajkami v rúre
Menu:Večera,
Čas: 50 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Filet z lososa sa pečie na lôžku z červenej cibule a paradajok, výsledkom čoho je dokonale šťavnaté a krehké jedlo. Podávané s pečenou zeleninou, ovocná kyslastosť paradajok dokonale vyvažuje mastnú rybu a dokonale dopĺňa citrón.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 617, celkový tuk 39 G., nasýtené tuky 8 G., bielkoviny 49 G., sacharidy 18 rokov G., vlákno 5 G., cholesterol 125 mg, sodík 1112 mg, cukor 10 G.


Zloženie:

  • 700 g malých paradajok, ošúpaných, umytých a nakrájaných na 1 cm hrubé plátky.
  • 2 šálky nasekanej červenej cibule
  • 2 polievkové lyžice extra panenského olivového oleja
  • 1 filet z lososa (900 g)
  • 1 citrón, nakrájaný na tenké plátky
  • 1 PL nasekanej čerstvej pažítky
  • 1 PL nasekaného čerstvého koriandra
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 190 °C. Plech vysteľte papierom na pečenie.
  • Krok 2
  • V miske zmiešajte paradajky a červenú cibuľu s olivovým olejom a osoľte a okoreňte podľa chuti. Poukladajte na pripravený plech na pečenie a navrch poukladajte filety z lososa. Lososa osoľte a okoreňte, poukladajte plátky citróna a posypte pažítkou a nasekaným koriandrom.
  • Krok 3
  • Pečte 20–30 minút do stredne prepečeného stavu. Rybu preložte na servírovací tanier a vráťte paradajky a cibuľu do rúry. Pokračujte v pečení, kým zelenina nie je skaramelizovaná, približne ďalších 5 minút.
  • Krok 4
  • Podávajte lososa s paradajkami a cibuľou.

Hlasy: 1

Foto - Marcela ValladolidAutor receptu - (Marcela Valladolid) - slávny šéfkuchár, televízny moderátor a kulinársky spisovateľ
Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla