Chilaquiles s kukuričnými tortillovými lupienkami

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Doprajte svojej rodine tieto lahodné raňajky v mexickom štýle. Chilaquiles sa zvyčajne pripravujú na raňajky a sú to zvyšky tortill z predchádzajúceho dňa, dusené v bohatej paradajkovej omáčke. Tento pohodlnejší recept používa kukuričné tortillové lupienky a chilaquiles sa podávajú s miešanými vajíčkami, syrom a čerstvou zeleninou, čím vytvárajú sýte raňajky, ktoré vás zasýtia na celé hodiny.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 339, celkový tuk 19 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 11 G., sacharidy 31 G., vlákno 4 G., cholesterol 186 mg, sodík 498 mg, cukor 3 G.
Kalórie 339, celkový tuk 19 G., nasýtené tuky 3 G., bielkoviny 11 G., sacharidy 31 G., vlákno 4 G., cholesterol 186 mg, sodík 498 mg, cukor 3 G.
Zloženie:
- 1 sušená paprička ancho
- 2 malé strúčiky cesnaku (neošúpané)
- 1 plechovka (220 g) paradajkovej omáčky
- 1 šálka jemne osoleného kuracieho vývaru
- 0,5 čajovej lyžičky mletej rasce
- 1 polievková lyžica + 2 čajové lyžičky rastlinného oleja
- 4 veľké vajcia
- 6 šálok kukuričných tortillových lupienkov (asi 150 g)
- Plátky reďkovky, nadrobno nakrájaná červená cibuľa, čerstvý koriander a/alebo rozdrobený syr cotija na ozdobu
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
ančovičky, cesnak, paradajková omáčka, bujón, rasca, vajcia, kukuričné lupienky, tortillové lupienky, reďkovka, červená cibuľa, koriander, syr Cotija
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Čili papričku a cesnak zohrievajte na suchej liatinovej panvici s priemerom 25 cm na stredne vysokom ohni, občas ich otáčajte, kým papriky nezmäknú a cesnak nie je na miestach zlato-hnedý, približne 5 minút. Odstráňte z ohňa a nechajte mierne vychladnúť; odstráňte stonky z paprík a ošúpte cesnak. Čili papričku a cesnak preložte do mixéra. Pridajte paradajkovú omáčku, kurací vývar a rímsku rascu; mixujte takmer do hladka. Krok 2
- V tej istej panvici rozohrejte 1 polievkovú lyžicu rastlinného oleja na strednom ohni. Pomaly pridávajte zmes paradajok (bude prskať) a za občasného miešania varte, kým omáčka mierne nezhustne a nestmavne, 8 – 10 minút. Dochutíme soľou a korením podľa chuti. Krok 3
- Medzitým rozohrejte zvyšné 2 čajové lyžičky rastlinného oleja na stredne veľkej nepriľnavej panvici na strednom ohni. Rozbite vajcia do panvice a osoľte a okoreňte. Varte bez otáčania, kým bielky nestuhnú, ale žĺtky zostanú tekuté, 3 až 4 minúty. Krok 4
- Tortillové lupienky jemne vmiešajte do omáčky, kým nie sú úplne obalené. Odstráňte z ohňa a navrch dajte vajcia, reďkovky, červenú cibuľu, koriander a/alebo syr cotija.
Hlasy: 2
Kategórie
recept / Raňajky / Kalorický obsah pripravených jedál / Hlavné jedlá / Vajcia a mliečne výrobky / Food Network - recepty / Mexická kuchyňaZbierky receptov
Podobné recepty
Tortillová polievka - paradajková polievka s kukuricou
Chilaquiles so slaninou, čiernou fazuľou a vyprážanými vajíčkami
Chilaquiles za 10 minút
Hlboký západ slnka
Dezert s hranolkami
Kukuričný dip z pomalého hrnca
Letná príloha "Guacamole"
Pikantná zmes oškvarkov a kukuričných orechov
Kovbojský kaviár
Chilaquiles s kuracím mäsom a salsou verde
Chilaquiles s kuracím mäsom a vyprážanými vajíčkami
Dip z fazule s čiernymi očami
Guacamole s pikantnými tortillovými lupienkami
Avokádová salsa
Salsa Margarita s pečenými paradajkami
Guacamole s pečenou kukuricou a kukuričnými lupienkami
Uhorková a jikamová salsa Gimlet
Salsa na strúhadle
Hustá ovsená polievka s tortillovými lupienkami
Chilaquiles so salsou z pečených paradajok
Chilaquiles
Chilaquiles s kukuricou a čiernou fazuľou
Texaský kaviár
Chilaquiles s mletým mäsom a vyprážanými vajíčkami
Zelený šalát s kuracím mäsom, avokádom a kukuricou
Chilaquiles - kastról s chrumkavými hranolkami a syrom
Salsa z pečenej kukurice a fazule s kukuričnými vločkami
Chilaquiles s kuracím mäsom a omáčkou z physalis
Pikantný kurací kastról s tortillovými lupienkami
Mini muffiny z kukuričných vločiek
Chilaquiles s kuracím mäsom a cuketou
Paradajková polievka s chipotle papričkami a kukuricou
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá













