Zeleninové cuketové lasagne


Ako pripraviť - Cuketovo-zeleninové lasagne
Čas: 1 hodina 45 minút
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8


Tieto vegetariánske lasagne sú obzvlášť chutné v lete, keď je v sezóne najčerstvejšia a najzrelšia zelenina. Vrstvy rezancov sa striedajú s vrstvami čerstvej ricotty, zmesi cukety, húb a špenátu, čerstvej bazalky a domácej omáčky z pečených cherry paradajok s aromatickými bylinkami. Lasagne sú šťavnaté a chutné a huby dodávajú mäsovú textúru.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 333, celkový tuk 19 G., nasýtené tuky 9 G., bielkoviny 14 G., sacharidy 30 G., vlákno 4 G., cholesterol 46 mg, sodík 691 mg, cukor 5 G.


Zloženie:


Lasagne
  • 2 polievkové lyžice nesoleného masla
  • 220 g cukety (asi 1 stredná), nakrájanej na 1 cm hrubé kolieska.
  • 220 g žltej cukety (asi 1 stredná), nakrájanej na 1 cm hrubé kolieska.
  • 1 šálka nasekaných hnedých húb
  • 1 šálka špenátu
  • Sprej na varenie na postrek panvice
  • 9 lasagňových rezancov (17 x 8 cm), uvarených podľa návodu na obale
  • 140 g ricotty z plnotučného mlieka
  • Omáčka z čerešňových paradajok, recept nižšie
  • 1 šálka čerstvých bazalkových listov
  • 1 PL strúhanej mozzarelly

Omáčka z čerešňových paradajok
  • 900 g cherry paradajok
  • 1 PL nadrobno nasekaného čerstvého oregana
  • 1 PL jemne nasekaného čerstvého tymianu
  • 1 PL nadrobno nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 10 neolúpaných strúčikov cesnaku
  • 1 biela cibuľa, nahrubo nakrájaná
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 175 °C.
  • Krok 2
  • Vo veľkej panvici na strednom ohni roztopte maslo. Pridajte cuketu a tekvicu a varte, kým mierne nezmäknú, asi 4 minúty. Pridajte huby a varte asi 3 minúty. Pridajte špenát a vypnite oheň. Miešajte, kým špenát nezvädne. Dochutte soľou a korením.
  • Krok 3
  • Zapekaciu misu s rozmermi 23 x 33 x 5 cm nastriekajte sprejom na pečenie. Na dno misy poukladajte 3 pláty lasagňových rezancov tak, aby tvorili prvú vrstvu (rezance sa môžu prekrývať). Navrch dajte tretinu zeleninovej zmesi, tretinu ricotty a tretinu paradajkovej omáčky, pričom každú vrstvu rovnomerne rozotrite. Posypte 1/2 šálky bazalky. Zopakujte vrstvy s rezancami, zeleninovou zmesou, ricottou a paradajkovou omáčkou; navrch dajte zvyšnú 1/2 šálky bazalky. Zopakujte vrstvy tretíkrát a zakončite mozzarellou.
  • Krok 4
  • Prikryte alobalom a pečte 35 minút. Odstráňte alobal, zapnite rúru na grilovanie a pečte lasagne dozlatista, približne 5 minút.
  • Krok 5
  • Omáčka z čerešňových paradajok:

    Predhrejte rúru na 175 °C. Na veľkom plechu na pečenie zmiešajte paradajky, oregano, tymian, petržlenovú vňať, olivový olej, cesnak a cibuľu. Dochutíme soľou a korením a premiešame, aby sa paradajky rovnomerne obalili. Pečieme, kým paradajky nezmäknú a cibuľa sa neskaramelizuje, približne 20 minút. Cesnak opatrne ošúpte, dávajte pozor, aby ste si nepopálili prsty. Všetky ingrediencie preložte do mixéra a rozmixujte do hladka. Ochutnajte a v prípade potreby dochuťte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla