Recepty   Hlavné jedlá   Mäso   Gril   Mäso   Predjedlá   S omáčkami   Mäso   Šaláty   Listnatý   Mäso   

Filet mignon vo vinaigrette s kozím syrom, bylinkami a levanduľou na listoch šalátu


Ako pripraviť - Filet Mignon s vinaigrette a bylinkovo-levanduľovým kozím syrom na listoch šalátu
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 8


Šťavnatý steak filet mignon s chrumkavou kôrkou z čierneho korenia je pokvapkaný sladkokyslastým vinaigrette a podávaný v jedlých šalátových miskách s mäkkým kozím syrom šľahaným s aromatickými bylinkami a levanduľou. Pred grilovaním nechajte steak zohriať na izbovú teplotu, aby sa rovnomerne zhnedol, a zo všetkých strán ho pevne pritlačte hrubo mletým čiernym korením. Tento jemný filet mignon vyžaduje stredne prepečený steak s chrumkavou kôrkou, aby ste plne ocenili jeho textúru a chuť.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 260, celkový tuk 17 G., nasýtené tuky 6 G., bielkoviny 17 G., sacharidy 11 G., vlákno 0,5 G., cholesterol 43 mg, sodík 344 mg, cukor 9 G.


Zloženie:


Filet mignon
  • 450 g filet mignon, orezaného
  • Repkový olej (kanola) na vymastenie
  • 2 čajové lyžičky hrubo mletého čierneho korenia

Kozí syr s bylinkami
  • 220 g. kozí syr
  • 2 lyžice nadrobno nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
  • 1 PL nadrobno nasekanej pažítky
  • 1 PL jemne nasekaného čerstvého estragónu
  • 1 čajová lyžička sušenej levandule alebo zmes sušenej a čerstvej levandule

Vinaigrette dressing
  • 1/4 šálky mäkkého medu
  • 3 polievkové lyžice šampanského octu
  • 2 polievkové lyžice dijonskej horčice
  • 1/4 šálky extra panenského olivového oleja
  • Listy šalátu, na plnenie
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Filet mignon:

    Vyberte filet z chladničky 30 minút pred grilovaním. Predhrejte gril na drevené uhlie alebo plynový gril na vysokú teplotu.
  • Krok 2
  • Kozí syr s bylinkami:

    V malej miske zmiešajte kozí syr, petržlenovú vňať, pažítku, estragón, levanduľu a čierne korenie.

    Vinaigrette dressing:

    V miske zmiešajte med, ocot, horčicu, soľ a čierne korenie podľa chuti do hladka. Postupne zašľahajte olivový olej, kým nevznikne emulzia.
  • Krok 3
  • Filet mignon potrite repkovým olejom a posypte soľou. Po celom povrchu posypte čiernym korením.
  • Krok 4
  • Grilujte dozlatista z oboch strán a medium-rare, približne 6 minút z každej strany. Vyberte z grilu a nechajte 5 minút odpočívať na doske na krájanie, potom nakrájajte na tenké plátky.
  • Krok 5
  • Listy šalátu naplňte niekoľkými tenkými plátkami filé, malou lyžičkou kozieho syra a pokvapkajte vinaigrette.

Hlasy: 3

Foto - Bobby FlayAutor receptu - (Bobby Flay) - celebritný šéfkuchár, reštaurátor, moderátor reality show, majiteľ reštaurácie
Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla