Recepty   Hlavné jedlá   Mäso   Gril   Mäso   

Sladký a pikantný steak Filet Mignon


Ako pripraviť sladký a pikantný filet mignon
Čas: 15 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Steak filet mignon je špeciálna pochúťka a Bobby Flay navrhuje, aby bol ešte sofistikovanejší. Jednu stranu každého steaku potrie pikantnou zmesou ancho chilli, ktorá po grilovaní vytvorí nádherne lahodnú kôrku, a druhú stranu potiahne sladkou a kyslastou mätovou glazúrou. Všetky chute sa krásne hodia k sebe aj k jemnému hovädziemu mäsu. Pri podávaní steak pokvapkajte ďalšou mätovou glazúrou.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 97, celkový tuk 1 G., bielkoviny 2 G., sacharidy 23 G., vlákno 3 G., sodík 348 mg, cukor 18 rokov G.


Zloženie:


Steak
  • Štyri kusy filet mignon s hmotnosťou 200 gramov každý.
  • 2 lyžice hrubo mletého čierneho korenia
  • 1 PL mletého ančového korenia
  • 1 polievková lyžica soli
  • Mätová glazúra

6 polievkových lyžíc dijonskej horčice
  • 1/4 šálky medu
  • 2 lyžice chrenu
  • 6 čerstvých lístkov mäty, nadrobno nasekaných
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Všetky koreniny zmiešajte v samostatnej miske. Steaky potrite z jednej strany zmesou korenia ancho a pokvapkajte rastlinným olejom. Grilujte steaky okorenenou stranou nadol asi 4 minúty.
  • Krok 2
  • Otočte, znížte teplotu na strednú alebo presuňte steaky na chladnejšiu stranu grilu a pečte ďalšie 4 minúty (pre stredne prepečené), pričom ich často potrieme mätovou polevou.
  • Krok 3
  • Podávajte pokvapkané ďalšou glazúrou.

    Mätová glazúra:

    V miske zmiešajte horčicu, med, chren a mätu, osoľte a okoreňte. Pár lyžíc polevy si odložte na servírovanie so steakmi.

Hlasy: 1

Foto - Bobby FlayAutor receptu - (Bobby Flay) - celebritný šéfkuchár, reštaurátor, moderátor reality show, majiteľ reštaurácie
Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla