Pikantné grilované motýlie kura

Kuchyňa:Ázijčan,
Čas: 50 minút. Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Tento recept premení reštauračnú klasiku na dokonalé piknikové jedlo s pikantnými, slanými a sladkými tónmi typickými pre ázijskú kuchyňu. Grilovanie pod tlakom zabezpečí, že kuracia koža bude super chrumkavá a mäso jemné a šťavnaté. Táto metóda tiež výrazne skracuje čas varenia.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 729, celkový tuk 43 G., nasýtené tuky 12 G., bielkoviny 55 G., sacharidy 29 G., vlákno 1 G., cholesterol 202 mg, sodík 2810 mg, cukor 19 G.
Kalórie 729, celkový tuk 43 G., nasýtené tuky 12 G., bielkoviny 55 G., sacharidy 29 G., vlákno 1 G., cholesterol 202 mg, sodík 2810 mg, cukor 19 G.
Zloženie:
- 1 kura s hmotnosťou 1,3-1,8 kg.
- Neutrálny rastlinný olej na vymastenie roštu grilu
- 0,5 šálky sójovej omáčky
- 0,5 šálky svetlohnedého cukru
- 0,5 šálky pálivej omáčky Buffalo
- 1 polievková lyžica ryžového octu
- 1 čajová lyžička vločiek červenej papriky
- 2 zelené cibuľky, nakrájané na tenké plátky
- Placky na servírovanie
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Predhrejte gril na strednú teplotu a pripravte si nepriamu tepelnú zónu. Na plynovom grile (s 3 alebo viacerými horákmi) zapnite všetky horáky na stredne vysokú teplotu. Po približne 15 minútach vypnite jeden zo stredných horákov a znížte teplotu na strednú na zvyšných horákoch. Ak máte gril na drevené uhlie, vysypte jeden podpaľovač z komínového potrubia na jednu stranu grilu. Na druhú stranu umiestnite odkvapkávaciu misku, aby ste predišli vzplanutiu. Prečítajte si návod na obsluhu grilu. Ak má váš gril zabudovaný teplomer, snažte sa udržiavať teplotu na 175 °C. Krok 2
- Motýľ kura:
Pomocou kuchynských nožníc odstráňte z kurčaťa chrbticu. Kuracie mäso položte prsiami nadol na dosku na krájanie a pomocou veľkého noža prerežte hrudnú kosť bez toho, aby ste prerezali mäso. Kuracie mäso zatlačte, aby sa sploštilo. Odrežte špičky krídel. Tanier vysteľte papierovými utierkami a kuracie mäso položte kožou nadol, aby sa osušilo. Celú stranu bez kože štedro osoľte a okoreňte čiernym korením.
Krok 3 - Rošt grilu štedro vymastite olejom. Kuracie mäso položte kožou nadol na nepriamy oheň a pritlačte veľkou liatinovou panvicou. Prikryte gril a pečte, kým teplomer zapichnutý do najhrubšej časti stehna neukáže 74 °C a koža nie je zlato-hnedá a veľmi chrumkavá, 35 až 40 minút. Krok 4
- Medzitým v stredne veľkej miske zmiešajte sójovú omáčku, cukor, pikantnú omáčku, ocot a vločky červenej papriky. Vyberte panvicu z kuraťa a položte ju na horúcu grilovaciu zónu (kurča nechajte na mieste). Nalejte zmes sójovej omáčky do panvice a priveďte do varu. Kura ihneď preložte do panvice pomocou klieští a potrite omáčkou z oboch strán. Posypte zelenou cibuľkou a podávajte s plackami.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Piknik / Recepty na záhradu / Letné jedlá / Večera / Hlavné jedlá / Vták / Gril, barbecue / Jednoduché recepty na grilovanie / Grilované kura / Grilovaná hydina / Omáčky / Barbecue polevy a omáčky / Food Network - recepty / Ázijská kuchyňaZbierky receptov
Podobné recepty
Ako motýliť kurča
Motýlie kura v rúre na vidiecky spôsob
Grilované kuracie mäso s medovou glazúrou a
Grilované kura z citrusového piva
Grilované kura v javorovom náleve
Pikantné thajské kuracie kari v rúre
Najlepšie grilované kura
Pikantné grilované kuracie mäso glazované medom a limetkou
Pikantný ázijský dresing
Pikantné kuracie mäso s kapustou a jablkovým šalátom
Grilované kuracie mäso so zelenými fazuľkami
Grilovaný motýlí moriak
Vyprážaná pikantná brokolica
Citrónové kura na panvici v rúre
Kuracie mäso v mandarínkovej marináde pod tehlou
Pikantný kôprový dresing
Pikantné kuracie mäso s plantainmi a zázvorom a ananásom
Kuracie mäso s paradajkami a feniklom v rúre
Motýlie kura v rúre
Pikantné sicílske kura
Pikantná brokolica s cícerom v rúre
Pikantné francúzske kura
Opité grilované kura
Sladké a pikantné kuracie mäso s paprikou a okrou
Pikantná grilovaná kukurica
Grilované kura motýľov s cukrovou glazúrou
Pikantná brusnicová salsa
Grilované kuracie kari
Grilované kura vo Virgínii
Motýľom grilovaná kubánska panenka
Jerk Chicken, Butterflyed
Grilované kuracie mäso v chutnej karibskej marináde
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















