Najlepšie ratatouille

Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Leto nám prináša hojnosť čerstvej zeleniny a my sa nevieme dočkať, kedy si ju vychutnáme skôr, ako sa jej skleníková zelenina opäť objaví na pultoch. Toto jedlo z južného Francúzska je perfektným spôsobom, ako si vychutnať všetky letné dobroty v jednom hrnci. Keď sa ratatouille pomaly varí, chute sa dokonale prepoja a vytvoria jedlo, ktoré je dokonalé samostatne alebo s mäsom či rybou.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 227, celkový tuk 15 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 5 G., sacharidy 24 G., vlákno 8 G., sodík 1104 mg, cukor 12 G.
Kalórie 227, celkový tuk 15 G., nasýtené tuky 2 G., bielkoviny 5 G., sacharidy 24 G., vlákno 8 G., sodík 1104 mg, cukor 12 G.
Zloženie:
- 1/4 PL + 2 PL olivového oleja
- 2 žlté papriky, nakrájané na 1 cm kúsky (asi 2 šálky)
- 1 veľká žltá cibuľa, nakrájaná na 1 cm kocky (asi 2 šálky)
- 1 veľký baklažán (700 g), nakrájaný na kocky s veľkosťou 1 cm.
- 1 veľká cuketa (450 g), nakrájaná na 1 cm kocky.
- 3 strúčiky cesnaku, nasekané (asi 1 polievková lyžica)
- 3 polievkové lyžice paradajkového pretlaku
- 0,5 čajovej lyžičky mletých vločiek červenej papriky, voliteľné
- 700 g zrelých paradajok, nakrájaných na kocky s veľkosťou 1 cm.
- 0,5 šálky nasekanej čerstvej petržlenovej vňate + navyše na servírovanie
- 6 veľkých čerstvých bazalkových listov, natrhaných, plus navyše na servírovanie
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- V stredne veľkom hrnci zohrejte 1/4 šálky olivového oleja na strednom ohni, kým sa nezačne lesknúť, približne 1 minútu. Pridajte papriku, cibuľu a 1 čajovú lyžičku soli a za častého miešania varte, kým cibuľa nie je priesvitná a paprika mierne nezmäkne, približne 10 minút. Krok 2
- Pridajte baklažán, zvyšné 2 polievkové lyžice olivového oleja a 1 čajovú lyžičku soli. Varte za častého miešania, kým baklažán veľmi nezmäkne, približne 8 minút. Pridajte cuketu a pokračujte vo varení za častého miešania, kým nezačne mäknúť, približne 5 minút. Pridajte cesnak, paradajkový pretlak a vločky červenej papriky, ak ich používate. Varte za častého miešania, kým cuketa nezmäkne, približne 5 minút. Krok 3
- Pridajte paradajky, priveďte do varu, potom znížte teplotu na minimum a prikryte hrniec. Varte na miernom ohni za občasného miešania, kým ratatouille nezhustne ako ragú, približne 10 minút. Pridajte petržlenovú vňať a bazalku a dochuťte soľou a korením podľa chuti. Ratatouille preložte do misky a pred podávaním ozdobte čerstvými bylinkami.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Letné jedlá / Hlavné jedlá / Prílohy / Zelenina a huby / Food Network - recepty / Francúzska kuchyňaZbierky receptov
Podobné recepty
Najlepšia paradajková polievka
Najlepší coleslaw s majonézovým dresingom
Platesové rolky so špenátom
10 nápadov na polevy na pizzu
Najlepší kurací vývar
Najlepší slaný nálev pre morčacie mäso
Zimný ratatouille
Najlepšie gazpacho
Najlepšia brusnicová omáčka
Najlepší pečený fenikel
Najlepší vaječný šalát
Najlepšie varené víno
Najlepší cesnakový chlieb
Najlepšia arašidová krehkosť
Najlepšia grilovacia omáčka
Najlepšia omáčka na talianske cestoviny
Pečená zeleninová ratatouille
Ratatouille so sezónnou zeleninou
Ratatouille s vyprážanými vajíčkami na panvici
Cestoviny Ratatouille
Letná ratatouille polievka
Grilované bravčové mäso a ratatouille
Grilovaný pečený zeleninový ratatouille
Ratatouille v mikrovlnke
Najlepšie raňajky z pečených zemiakov
Grilovaný ratatouille z baklažánu
Polievka Ratatouille
Grilovaný ratatouille
Najlepší šalát z repy
Najlepší recept na brownies vôbec
Okra Ratatouille
Najlepší chlebový puding vôbec
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















