Quesadilla s bravčovým mäsom a sladkými zemiakmi


Ako pripraviť - Quesadilla s bravčovým mäsom a sladkými zemiakmi
Kuchyňa:Mexické,
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Quesadilla s bravčovým mäsom a sladkými zemiakmi - podrobný recept.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 738, celkový tuk 42 G., nasýtené tuky 22 G., bielkoviny 30 G., sacharidy 43 G., vlákno 5 G., cholesterol 123 mg, sodík 1085 mg.


Zloženie:

  • 250 g mletého bravčového mäsa
  • 1 sladký zemiak (sladký zemiakstredná veľkosť
  • 3 lyžice (45 g) masla
  • 1,5 čajovej lyžičky mletého korenia ancho (pablano)
  • Soľ
  • 2 strúčiky cesnaku, nasekané
  • 1 zväzok zelená cibuľka, nakrájané na krúžky
  • 1/2 šálky nasekaného čerstvého koriandra
  • 4 tortilly (recept kukuričné ​​tortilly, recept pšeničné tortilly)
  • 2 lyžice strúhaného syra Čedar a Gouda v rovnakom množstve
  • Nakrájané nakladané jalapeños a kyslá smotana na servírovanie (voliteľné)
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte rúru na 100 °C (212 °F). Sladký zemiak niekoľkokrát popichajte vidličkou a varte v mikrovlnnej rúre 7 – 10 minút, kým nezmäkne. Nechajte mierne vychladnúť, zemiak ošúpte, dužinu roztlačte vidličkou a nechajte odpočívať.
  • Krok 2
  • Na panvici roztopte 1 polievkovú lyžicu masla. Pridajte mleté ​​bravčové mäso, čili prášok a 1 čajovú lyžičku soli. Varte, pričom mleté ​​bravčové mäso rozdrobte, asi 3 minúty. Pridajte cesnak, sladké zemiaky a zelenú cibuľku a za stáleho miešania varte ďalšie 2 minúty. Pridajte koriander a osoľte. Preložte mleté ​​bravčové mäso do misky.
  • Krok 3
  • Na panvici roztopte 1/2 polievkovej lyžice masla. Natrite plnku na polovicu tortilly a posypte syrom. Preložte ju na polovicu a opečte quesadillu dozlatista, 1-2 minúty z každej strany. Preložte na plech a pečte v rúre, aby zostala teplá. Opakujte so zvyšnými tortillami. Quesadilly podávajte s jalapeños a kyslou smotanou.

    Ponúkame vám 10 receptov zo sladkých zemiakov.

Hlasy: 5

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla