Grilované kuracie stehná s izraelským kuskusom

Kuchyňa:židovský,
Čas: 55 minút. Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Toto jednoduché jedlo ponúka celú kyticu chutí. Kuracie mäso je marinované v gréckej marináde z citróna, cesnaku a oregana. Hrozienka, olivy a feta syr dodávajú tomuto izraelskému kuskusu ptitim sladkú a slanú chuť. Opekanie kuskusu pred varením dodáva orieškovú chuť a robí ho nadýchaným a vzdušným.
Zloženie:
Kuracie mäso
- 6 veľkých kuracích stehien s kosťou a kožou (asi 900 g)
- 1/4 šálky olivového oleja, plus viac na vymastenie grilu
- 1 polievková lyžica sušeného oregana
- 3 veľké strúčiky cesnaku, nastrúhané
- 2 citróny
Kuskus
- 2 lyžice malého kuskusu
- 1/3 šálky nakrájaných mandlí
- 1/4 šálky olivového oleja
- 2 čajové lyžičky nasekaného zázvoru
- 2 veľké strúčiky cesnaku, nastrúhané
- 1/4 šálky žltých hrozienok
- 2/3 šálky feta syra, nalámaného na kúsky
- 1/3 šálky odkôstkovaných olív, prekrojených na polovicu
- 1/3 šálky nasekanej petržlenovej vňate
- 2 citróny
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Kuracie mäso.
Do veľkého vrecka so zipsom vložte olivový olej, oregano, kuracie mäso a cesnak. Najemno nastrúhajte kôru z 1 citróna a vložte ju do vrecka; pridajte šťavu z oboch citrónov. Vrecko pevne uzavrite a rukami dôkladne votrite marinádu do mäsa, aby bolo úplne obalené. Nechajte ho marinovať pri izbovej teplote, kým pripravujete kuskus.
Krok 2 - Kuskus ptitim.
Rozohrejte panvicu na stredne vysokom ohni a zľahka opečte mandle, občas premiešajte.
V stredne veľkom hrnci rozohrejte 1 polievkovú lyžicu oleja na strednom ohni. Pridajte kuskus a varte ho asi 3 minúty, občas premiešajte, kým nie je jemne zhnednutý. Pridajte zázvor a cesnak a varte za stáleho miešania asi 1 minútu. Pridajte 2,25 šálky vody, hrozienka a 1 čajovú lyžičku soli. Priveďte do varu.
Prikryte, znížte teplotu na minimum a varte na miernom ohni približne 12 minút, kým sa voda nevstrebe a kuskus nezmäkne. Preložte do veľkej misy a premiešajte vidličkou, aby ste rozbili hrudky a uvoľnili prebytočnú paru.
Krok 3 - Predhrejte gril na stredne vysokú teplotu.
Kuracie stehná vyberte z vrecka a položte ich na tanier. Ľahko potrite grilovací rošt. Kuracie mäso bohato osoľte a okoreňte a kúsky poukladajte na gril kožou nadol s miernymi rozostupmi. Grilujte približne 3 minúty, kým sa koža mierne neopečie a neodlepí od roštu. Otočte kuracie mäso o 90 stupňov, aby sa nepripálilo, a grilujte ďalšie 3 minúty.
Krok 4 - Otočte a pečte ďalších 5 minút. Prikryte gril a pečte ďalších približne 10 minút, kým teplomer s okamžitým odčítaním zapichnutý do najhlbšej časti každého kusu neukáže 74 °C. Mäso preložte na tanier a nechajte ho pred podávaním aspoň 5 minút odpočívať. Krok 5
- Kým mäso chladne, pridajte do kuskusu 3 polievkové lyžice masla, mandle, fetu, olivy, petržlenovú vňať, 1/2 čajovej lyžičky soli a štipku mletého čierneho korenia. Najemno nastrúhajte kôru z 1 citróna a pridajte ju do kuskusu, vytlačte doň šťavu z oboch citrónov a všetko spolu premiešajte.
Rozdeľte kuskus a kuracie mäso na porcie a ihneď podávajte.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Jednoduché recepty s kuracím mäsom / Letné jedlá / Večera / Hlavné jedlá / Cestoviny / Vták / Food Network - recepty / Židovská kuchyňaZbierky receptov
Podobné recepty
Chrumkavé kuracie stehná vo fritéze
Grilované kuracie stehná s medovou glazúrou a šalátom
BBQ kuracie stehná s glazúrou z hoisin omáčky
Grilované kuracie stehná a rezance so zázvorom a
Grilované kuracie stehná a rímsky šalát s
Kuracie stehná s vyprážanou kapustou a jablkami
Príprava: Kuracie stehná v rúre
Vyprážané kuracie stehná s karamelizovanou omáčkou
Kuracie stehná pečené v rúre s pomarančmi
Karibské grilované kuracie stehná a baklažán
Grilované kuracie stehná s černicovou barbecue omáčkou
Kuracie stehná pečené v rúre s kôprovým kuskusom
5 receptov na kuracie prsia
Grilované kuracie stehná
Kuracie stehná na panvici v rúre s cesnakom a
Grilované kuracie stehná v teriyaki omáčke
Obalené kuracie stehná v rúre
Pečené kuracie stehná s hroznom a olivami
Grilované kuracie stehná v pikantnej citrónovej marináde
Kuracie stehná pečené v rúre s horčicovo-javorovým sirupom
Grilované kuracie stehná v cesnakovo-zázvorovej omáčke
Kuracie stehná so zemiakmi, citrónom a cesnakom
Chrumkavé kuracie stehná s tekvicou a šalátom
Kuracie stehná s grilovanou zeleninou a omáčkou
Kuracie stehná s citrónom, olivami a feniklom
Kuracie stehná zapečené v sladkokysloj omáčke
Šalát s izraelským kuskusom a tuniakom
Kuracie stehná so zeleninovým gulášom
Grilované bravčové mäso s cuketou a kuskusom
Kuracie stehná s poľovníckou omáčkou
Grilované kuracie stehná v strúhanke
Pečené kuracie prsia s hubami a kuskusom
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















