Recepty   Hlavné jedlá   Cestoviny   Vták   

Grilované kuracie stehná s izraelským kuskusom


Ako pripraviť - Grilované kuracie stehná s izraelským kuskusom
Kuchyňa:židovský,
Menu:Večera,
Čas: 55 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 6


Toto jednoduché jedlo ponúka celú kyticu chutí. Kuracie mäso je marinované v gréckej marináde z citróna, cesnaku a oregana. Hrozienka, olivy a feta syr dodávajú tomuto izraelskému kuskusu ptitim sladkú a slanú chuť. Opekanie kuskusu pred varením dodáva orieškovú chuť a robí ho nadýchaným a vzdušným.


Zloženie:


Kuracie mäso
  • 6 veľkých kuracích stehien s kosťou a kožou (asi 900 g)
  • 1/4 šálky olivového oleja, plus viac na vymastenie grilu
  • 1 polievková lyžica sušeného oregana
  • 3 veľké strúčiky cesnaku, nastrúhané
  • 2 citróny

Kuskus
  • 2 lyžice malého kuskusu
  • 1/3 šálky nakrájaných mandlí
  • 1/4 šálky olivového oleja
  • 2 čajové lyžičky nasekaného zázvoru
  • 2 veľké strúčiky cesnaku, nastrúhané
  • 1/4 šálky žltých hrozienok
  • 2/3 šálky feta syra, nalámaného na kúsky
  • 1/3 šálky odkôstkovaných olív, prekrojených na polovicu
  • 1/3 šálky nasekanej petržlenovej vňate
  • 2 citróny
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Kuracie mäso.

    Do veľkého vrecka so zipsom vložte olivový olej, oregano, kuracie mäso a cesnak. Najemno nastrúhajte kôru z 1 citróna a vložte ju do vrecka; pridajte šťavu z oboch citrónov. Vrecko pevne uzavrite a rukami dôkladne votrite marinádu do mäsa, aby bolo úplne obalené. Nechajte ho marinovať pri izbovej teplote, kým pripravujete kuskus.
  • Krok 2
  • Kuskus ptitim.

    Rozohrejte panvicu na stredne vysokom ohni a zľahka opečte mandle, občas premiešajte.

    V stredne veľkom hrnci rozohrejte 1 polievkovú lyžicu oleja na strednom ohni. Pridajte kuskus a varte ho asi 3 minúty, občas premiešajte, kým nie je jemne zhnednutý. Pridajte zázvor a cesnak a varte za stáleho miešania asi 1 minútu. Pridajte 2,25 šálky vody, hrozienka a 1 čajovú lyžičku soli. Priveďte do varu.

    Prikryte, znížte teplotu na minimum a varte na miernom ohni približne 12 minút, kým sa voda nevstrebe a kuskus nezmäkne. Preložte do veľkej misy a premiešajte vidličkou, aby ste rozbili hrudky a uvoľnili prebytočnú paru.
  • Krok 3
  • Predhrejte gril na stredne vysokú teplotu.

    Kuracie stehná vyberte z vrecka a položte ich na tanier. Ľahko potrite grilovací rošt. Kuracie mäso bohato osoľte a okoreňte a kúsky poukladajte na gril kožou nadol s miernymi rozostupmi. Grilujte približne 3 minúty, kým sa koža mierne neopečie a neodlepí od roštu. Otočte kuracie mäso o 90 stupňov, aby sa nepripálilo, a grilujte ďalšie 3 minúty.
  • Krok 4
  • Otočte a pečte ďalších 5 minút. Prikryte gril a pečte ďalších približne 10 minút, kým teplomer s okamžitým odčítaním zapichnutý do najhlbšej časti každého kusu neukáže 74 °C. Mäso preložte na tanier a nechajte ho pred podávaním aspoň 5 minút odpočívať.
  • Krok 5
  • Kým mäso chladne, pridajte do kuskusu 3 polievkové lyžice masla, mandle, fetu, olivy, petržlenovú vňať, 1/2 čajovej lyžičky soli a štipku mletého čierneho korenia. Najemno nastrúhajte kôru z 1 citróna a pridajte ju do kuskusu, vytlačte doň šťavu z oboch citrónov a všetko spolu premiešajte.

    Rozdeľte kuskus a kuracie mäso na porcie a ihneď podávajte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty
Chrumkavé kuracie stehná vo fritéze
Chrumkavé kuracie stehná vo fritéze
Grilované kuracie stehná s medovou glazúrou a baklažánovo-mangovým šalátom
Grilované kuracie stehná s medovou glazúrou a šalátom
BBQ kuracie stehná s glazúrou z hoisin omáčky
BBQ kuracie stehná s glazúrou z hoisin omáčky
Grilované kuracie stehná a rezance so zázvorom a zelenou cibuľkou
Grilované kuracie stehná a rezance so zázvorom a
Grilované kuracie stehná a rímsky šalát s vinaigrette
Grilované kuracie stehná a rímsky šalát s
Kuracie stehná s vyprážanou kapustou a jablkami
Kuracie stehná s vyprážanou kapustou a jablkami
Príprava: Kuracie stehná v rúre
Príprava: Kuracie stehná v rúre
Pečené kuracie stehná s karamelizovanou citrónovou kôrou
Vyprážané kuracie stehná s karamelizovanou omáčkou
Kuracie stehná pečené v rúre s pomarančmi
Kuracie stehná pečené v rúre s pomarančmi
Karibské grilované kuracie stehná a baklažán
Karibské grilované kuracie stehná a baklažán
Grilované kuracie stehná s černicovou barbecue omáčkou
Grilované kuracie stehná s černicovou barbecue omáčkou
Kuracie stehná pečené v rúre s kôprovým kuskusom
Kuracie stehná pečené v rúre s kôprovým kuskusom
5 receptov na kuracie prsia
5 receptov na kuracie prsia
Grilované kuracie stehná
Grilované kuracie stehná
Kuracie stehná pečené v rúre s cesnakom a citrónovou šťavou
Kuracie stehná na panvici v rúre s cesnakom a
Grilované kuracie stehná v teriyaki omáčke
Grilované kuracie stehná v teriyaki omáčke
Obalené kuracie stehná v rúre
Obalené kuracie stehná v rúre
Pečené kuracie stehná s hroznom a olivami
Pečené kuracie stehná s hroznom a olivami
Grilované kuracie stehná v pikantnej citrónovej marináde
Grilované kuracie stehná v pikantnej citrónovej marináde
Kuracie stehná pečené v rúre s horčicovo-javorovou kôrkou
Kuracie stehná pečené v rúre s horčicovo-javorovým sirupom
Grilované kuracie stehná v cesnakovo-zázvorovej marináde
Grilované kuracie stehná v cesnakovo-zázvorovej omáčke
Kuracie stehná so zemiakmi, citrónom a cesnakom
Kuracie stehná so zemiakmi, citrónom a cesnakom
Chrumkavé kuracie stehná s tekvicovým a escarole šalátom
Chrumkavé kuracie stehná s tekvicou a šalátom
Kuracie stehná s grilovanou zeleninou a slnečnicovou omáčkou
Kuracie stehná s grilovanou zeleninou a omáčkou
Kuracie stehná s citrónom, olivami a feniklom
Kuracie stehná s citrónom, olivami a feniklom
Kuracie stehná zapečené v sladkokysloj omáčke
Kuracie stehná zapečené v sladkokysloj omáčke
Šalát s izraelským kuskusom a tuniakom
Šalát s izraelským kuskusom a tuniakom
Kuracie stehná so zeleninovým gulášom
Kuracie stehná so zeleninovým gulášom
Grilované bravčové mäso s cuketou a kuskusom
Grilované bravčové mäso s cuketou a kuskusom
Kuracie stehná s poľovníckou omáčkou
Kuracie stehná s poľovníckou omáčkou
Grilované kuracie stehná v strúhanke
Grilované kuracie stehná v strúhanke
Pečené kuracie prsia s hubami a kuskusom
Pečené kuracie prsia s hubami a kuskusom

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla