Špenátový šalát so slaninou

Zložitosť: ľahko
Porcie: 4
Najchutnejšou časťou tohto šalátu je pravdepodobne kyslastý dresing vyrobený zo slaninovej masti vylúhovanej počas vyprážania. Perfektne sa hodí k akémukoľvek výdatnému šalátu, najmä k špenátu. Šalát podávajte ako ľahkú prílohu alebo predjedlo, alebo si môžete pridať kúsky kuracieho mäsa alebo lososa pre kompletný a zdravý obed.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 234, celkový tuk 23 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 5 G., sacharidy 2 G., vlákno 1 G., cholesterol 52 mg, sodík 237 mg.
Kalórie 234, celkový tuk 23 G., nasýtené tuky 5 G., bielkoviny 5 G., sacharidy 2 G., vlákno 1 G., cholesterol 52 mg, sodík 237 mg.
Zloženie:
- 3 plátky slaniny
- 1/4 šálky extra panenského olivového oleja
- 2 polievkové lyžice bieleho vínneho octu
- 1 PL nadrobno nasekaných kapár
- 1 čajová lyžička zrnitej horčice
- 1 vajce natvrdo uvarené, nadrobno nasekané
- 1 PL nasekanej čerstvej pažítky
- 1 PL nadrobno nasekanej čerstvej petržlenovej vňate
- 150 g mladého špenátu (asi 8 šálok)
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Slaninu opečte na veľkej panvici na strednom ohni, raz otočte, kým nebude chrumkavá, 7-9 minút. Preložte slaninu na tanier vystlaný papierovou utierkou, aby odkvapkala. Prelejte 1 polievkovú lyžicu vyškvareného tuku do malej odmerky a pridajte olivový olej. Krok 2
- Vo veľkej šalátovej mise zmiešajte ocot, kapary, horčicu, vajcia a olej. Pridajte pažítku a petržlenovú vňať. Do misky pridajte špenát a premiešajte, aby sa obalil. Slaninu nadrobno nakrájajte a posypte ňou šalát. Podľa chuti osoľte.
Hlasy: 3
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Jednoduché a rýchle recepty / Rýchle prílohy / Letné jedlá / Hlavné jedlá / Prílohy / Zelenina a huby / Šaláty / Listové šaláty / Šaláty s vajíčkami / Food Network - receptyZbierky receptov
Podobné recepty
Teplý šalát s ružičkovým kelom a slaninou
Špenátový šalát s horúcim medovým dresingom
Šalát s vajíčkami v pikantnom slaninovom dresingu
Šalát so špenátom, jahodami a slaninou v teplom
Vajíčkový šalát so slaninou
Šalát z rukoly a špenátu v jablkovej omáčke
Grilovaný šalát so slaninou a modrým syrom
Letný šalát s cestovinami, paradajkami a slaninou
Šalát so špenátom, mandľami, čerešňami, slaninou a
Brokolicový šalát so slaninou
Teplý šošovicový šalát so slaninou
Šalát z fazule Black-Eye s kanadskou slaninou
Špenát so smotanou a slaninou
Quiche so špenátom a slaninou
Nemecký zemiakový šalát so slaninou
Špenátový šalát s opečenými pekanovými orechmi a gorgonzolou
Sekaná s vajíčkom a slaninou so špenátovou oblohou
Teplý špenátový šalát
Špenátový šalát s orechovým olejom
Šalát s reďkovkami, špenátom a tekvicovými semienkami
Šalát so špenátom, avokádom a tekvicovými semienkami
Veľko nakrájaný ľadový šalát s čedarom a
Šalát so špenátom a vyprážaným grapefruitom
Teplý mrkvovo-špenátový šalát
Brokolicový šalát so slaninou a syrom
Zemiakový šalát so slaninou a vajíčkami
Waldorfský šalát so slaninou
Špenátový šalát s teplým slaninovým dresingom
Grilovaný rímsky šalát s modrým syrom a
Ľadový šalát s paradajkami a slaninou
Špenátový šalát s chlebom a paradajkami
Čakankový šalát so slaninou
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















