Recepty   Hlavné jedlá   Mäso   Zelenina, huby   Gril   Mäso   

Steak v omáčke Papa George


Ako variť - Steak v omáčke Papa George
Čas: 40 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 2


Hviezdou tohto jedla nie je ani tak steak, ako skôr omáčka, v ktorej sa dusí. Huby portobello, červené víno, worcesterská omáčka a kytica korenín a aromatických bylín dodávajú omáčke jedinečnú a bohatú chuť. Podávajte steak v omáčke s ryžou, čerstvou zeleninou a plátkom fety.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 794, celkový tuk 53 G., nasýtené tuky 15 G., bielkoviny 39 G., sacharidy 37 G., vlákno 4 G., cholesterol 117 mg, sodík 1084 mg, cukor 9 G.


Zloženie:

  • 1 steak z mačety s hmotnosťou 280 g.
  • Morská soľ a mleté ​​čierne korenie
  • 60 ml olivového oleja
  • 2 veľké portobello huby, nakrájané na 1/4-palcové pásiky.
  • 4 tenké plátky cesnaku
  • Štvrť cibule, nakrájanej na tenké plátky
  • 60 ml Marsaly
  • 120 g hnedej omáčky
  • 60 ml o-ju
  • 30 g steakovej omáčky, najlepšie A-1
  • 30 ml worcesterskej omáčky
  • Štipka oregana
  • Štipka nasekanej čerstvej bazalky
  • 1 citrónový klin
  • 1 plátok fety (50 g)
  • Na servírovanievarená ryža, grilovaná pita placka, rôzne druhy zeleniny
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte gril na stredne vysoký plameň. Steak osoľte štipkou soli a čierneho korenia a grilujte do stredne prepečeného stavu.
  • Krok 2
  • Na sporáku rozohrejte panvicu s priemerom 25 cm (10 palcov) na strednom ohni a pridajte olivový olej, šampiňóny, nasekaný cesnak a nakoniec cibuľu. Restujte, kým šampiňóny a cibuľa nezmäknú, 2-3 minúty. Pridajte Marsalu, šťavu, cesnakovú šťavu, steakovú omáčku, worcesterskú omáčku a oregano.
  • Krok 3
  • Steak nakrájajte na 1 cm hrubé plátky a pridajte do omáčky. Pridajte čerstvú bazalku, soľ a korenie a varte 1-2 minúty, potom do panvice vytlačte citrón. Podávajte s fetou, ryžou, pitou a čerstvou zeleninou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla