Cibuľa plnená zeleninou


Ako variť - Cibuľa plnená zeleninou
Menu:Večera,
Čas: 35 minút.
Zložitosť: ľahko
Porcie: 4


Plnená sladká cibuľa, plnená zeleninou a mäkkým čedarom, je vynikajúcou prílohou k akémukoľvek mäsovému jedlu. Vyzerá pôsobivo a slávnostne a chuť je neuveriteľná! Na tento recept budete potrebovať veľkú cibuľu a nadrobno nakrájanú zeleninu. Sandra Lee použila kúpenú mrazenú zmes mrkvy, kukurice a zeleného hrášku. Môžete však experimentovať aj s inou zeleninou.

Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 331, celkový tuk 17 G., nasýtené tuky 10 G., bielkoviny 9 G., sacharidy 39 G., vlákno 6 G., cholesterol 45 mg, sodík 148 mg, cukor 21 G.


Zloženie:

  • 4 veľké sladké cibule, ošúpané
  • 2 šálky mrazenej miešanej zeleniny (mrkva, paprika, hrášok a kukurica), rozmrazenej
  • 2 polievkové lyžice sušených byliniek, ako je bazalka, tymian alebo oregano
  • 0,5 šálky strúhaného čedaru
  • 4 lyžice masla, nakrájaného na kúsky
Nahradenie ingrediencií
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.

Odporúčame

Príprava:

    Krok 1
  • Predhrejte vonkajší gril na strednú teplotu alebo rúru na 200 °C.
  • Krok 2
  • Odrežte hornú tretinu každej cibule a odložte ju nabok. Vnútorné 2/3 každej cibule narežte do kríža. Lyžicou vydlabte vnútro cibule a vytvorte misky. Vnútro cibule nadrobno nakrájajte a odložte.
  • Krok 3
  • V stredne veľkej miske zmiešajte miešanú zeleninu, nakrájanú cibuľu, sušené bylinky a syr. Zmes rovnomerne rozdeľte do každej misky s cibuľou. Navrch dajte 1 polievkovú lyžicu masla.
  • Krok 4
  • Misky s cibuľou prikryte odrezanými „viečkami“. Zabaľte do dvoch vrstiev alobalu a položte na gril alebo do rúry predhriatej na 200 °C. Plnenú cibuľu grilujte alebo pečte 20 – 25 minút alebo kým nezmäkne.

Hlasy: 1

Fotografia od Sandry LeeAutor receptu - (Sandra Lee) - televízny šéfkuchár, televízny moderátor, kulinársky spisovateľ
Všetky recepty

Zbierky receptov



Podobné recepty

Predjedlá


Polievky


Hlavné jedlá


Šaláty


Rýchle občerstvenie


Omáčky


Gril, barbecue


Pekáreň


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktaily


Metódy varenia


Konzervy


Sezónne jedlá


Slávnostné jedlá


Kuchyne sveta


Kategórie


Zdravé stravovanie


Jednoduché a rýchle recepty

Navigácia

Odporúčame prečítať

Jednotky hmotnosti jedla