Burrito so steakom a fazuľou

Zložitosť: ľahko
Porcie: 6
Šťavnatý grilovaný steak sa nakrája na tenké prúžky a zabalí do tortilly s opečenou fazuľou, opečenou cibuľou, paprikou a strúhaným syrom. Burritá sa potom vložia do panvice vhodnej do rúry, polejú omáčkou a zapečú, čím sa vytvorí dokonalá mexická večera. Pre ľahšie žuvanie steak nakrájajte proti smeru vlákien.
Nutričná hodnota na porciu:
Kalórie 694, celkový tuk 34 G., nasýtené tuky 13 G., bielkoviny 46 G., sacharidy 54 G., vlákno 12 G., cholesterol 115 mg, sodík 1579 mg, cukor 10 G.
Kalórie 694, celkový tuk 34 G., nasýtené tuky 13 G., bielkoviny 46 G., sacharidy 54 G., vlákno 12 G., cholesterol 115 mg, sodík 1579 mg, cukor 10 G.
Zloženie:
- 1 steak z hovädzej sukne s hmotnosťou 900 g.
- 2 PL olivového oleja
- 2 sladké červené papriky, nakrájané na tenké plátky
- 1 stredná cibuľa, nakrájaná na tenké plátky
- 1 čajová lyžička mletej rasce
- 1 čajová lyžička sušeného oregana
- 1 čajová lyžička chilli prášku
- 1 čajová lyžička cesnakového prášku
- 1 konzerva (800 g) refried fazule
- 12 burritových tortill
- 3/4 šálky strúhaného čedaru + navyše na posypanie
- 1 pohár (280 g) červenej omáčky enchilada
- 1 pohár (280 g) zelenej omáčky enchilada
- Na servírovaniekyslá smotana, pico de gallo a čerstvé listy koriandra
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
3/4 šálky (porcia) - 180 ml.
2/3 šálky (porcia) - 160 ml.
1/2 šálky (porcia) - 125 ml.
1/3 šálky (porcia) - 80 ml.
1/4 šálky (porcia) - 60 ml.
1 polievková lyžica (PL) - 15 ml.
1 čajová lyžička (čajová lyžička) - 5 ml.
1/5 čajovej lyžičky (čajovej lyžičky) - 1 ml.
Odporúčame
Príprava:
- Krok 1
- Predhrejte gril na stredne vysokú teplotu. Predhrejte rúru na 175 °C. Krok 2
- Steak osoľte a okoreňte. Grilujte približne 3 minúty z každej strany. Nechajte 5 minút odpočívať a potom nakrájajte pozdĺž vlákien. Krok 3
- Na panvici rozohrejte olej na strednom ohni. Pridajte papriku, cibuľu, trochu soli a čierneho korenia, potom pridajte rascu, oregano, čili a cesnakový prášok. Premiešajte a varte, kým cibuľa a paprika nezmäknú, približne 5 minút. Krok 4
- Na každú tortillu rozotrite malé množstvo opraženej fazule. Pridajte plátky grilovaného steaku, trochu cibule a papriky a posypte syrom. Preložte boky každej tortilly a zrolujte. Burritos poukladajte na panvicu. Pokvapkajte červenou a zelenou enchilada omáčkou a posypte trochou strúhaného syra. Krok 5
- Pečte, kým sa syr neroztopí a nezačne bublať, približne 20 minút. Ihneď podávajte s kopčekom kyslej smotany, trochou pico de gallo a čerstvým koriandrom.
Hlasy: 1
Kategórie
recept / Kalorický obsah pripravených jedál / Recepty na záhradu / Letné jedlá / Gril, barbecue / Jednoduché recepty na grilovanie / Grilované steaky / Grilované mäso / Rýchle občerstvenie / Tortillové jedlá / Predjedlá / Sendviče / Mäsové predjedlá / / / Food Network - receptyZbierky receptov
Podobné recepty
Burrito s fazuľou, karfiolom a syrom
Mokré kuracie a fazuľové burritos s medom a
Vegetariánske raňajkové burrito
Steakový a hubový koláč
Burrito s vyprážanými vajíčkami a steakom
Tostady so steakom a čiernou fazuľou
Misky s quinoou, steakom a zeleninou
Quesadilla s grilovaným steakom a paprikou
Fazuľové burrito zabalené v kele
Raňajkové burrito so zemiakmi a syrom
Raňajkové burrito s chorizom a zemiakmi
Burrito s hnedou ryžou a fazuľou
Burrito zo sladkých zemiakov a čiernych fazúľ
Raňajkové burrito s údeným pstruhom
Raňajkové burrito s chorizo
Hovädzie burrito v štýle enchilada
Tex-Mex steakové misky
Raňajkové burrito
Burrito s mäsovými guľkami a chipotle omáčkou
Čili z čiernych fazúľ s filet mignon steakom
Burrito s kuracím mäsom, ryžou a fazuľou
Burrito s fazuľou a tofu
Kuracie a fazuľové burrito
Zeleninové burrito plnené ryžou a fazuľou
Jednoduché recepty na steaky na večeru
Raňajky s miešanými vajíčkami, syrom a fazuľou
Krevety a avokádo burrito
Burrito s karfiolom a chorizo
Raňajkové burrito
Burrito s kuracím mäsom a avokádom
Hovädzie burrito s fazuľou
Tekvicové burrito
Predjedlá
Pivné občerstvenie
Syrové predjedlá
Sendviče
Občerstvenie
Jednohubky
Rôzne predjedlá
Občerstvenie s omáčkami
Mäsové predjedlá
Rybie predjedlá
Zeleninové predjedlá
Vajíčkové predjedlá
Polievky
Studené polievky
Krémové polievky
Krémové polievky
Polievky s dresingami
Číre polievky
Zeleninové polievky
Husté polievky, dusené pokrmy
Mäsové polievky
Rybie polievky
Polievky s cestovinami a obilninami
Hlavné jedlá
Mäso
Vták, zver
Prílohy
Zelenina, huby
Ryby, morské plody
Obilniny, strukoviny
Vajcia, mliečne výrobky
Cestoviny
Kastróly
Šaláty
Teplé šaláty
Zeleninové šaláty
Listové šaláty
Ovocné šaláty
Šaláty s obilninami a cestovinami
Šaláty s mäsom
Šaláty s rybami
Šaláty s vajíčkami
Šaláty s fazuľou
Šaláty s chlebom
Rýchle občerstvenie
Hamburgery
Sendviče
Hot dogy
Pizze
Teplé sendviče
Tortillové jedlá
Pita jedlá
Palacinky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Vyprážané jedlá
Omáčky
Korenie
Omáčky
Dipy
Nátierky
Barbecue polevy a omáčky
Šalátové dresingy
Zmesi olejov
Emulzné omáčky
Sladké omáčky
Pikantné omáčky
Omáčky do rýchleho občerstvenia
Gril, barbecue
Grilované mäso
Grilovaná hydina
Grilované ryby
Údené jedlá
Grilovaná zelenina a ovocie
Grilované výrobky z múky
Barbecue polevy a omáčky
Pekáreň
Slané koláče, pizze
Domáci chlieb
Zemiakové palacinky, palacinky
Nesladené žemle, koláče
Nesladené sušienky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Súbor cookie
Koláče
Šišky, koláče, žemle
Cukríky a malé sladkosti
Krémy, omáčky, peny, pudingy
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Koláče
Sladké koláče, torty
Palacinky, lievance, vafle, toasty
Raňajkové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mliečne kokteily
Smoothie, granity
Nápoje na báze kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džúsy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktaily
Koktaily s vodkou
Koktaily s ginom
Koktaily s whisky
Koktaily s vínom
Koktaily s brandy, koňakom
Koktaily s absintom
Koktaily s rumom
Koktaily so šumivým vínom
Koktaily z tequily
Koktaily s pivom
Koktaily s likérmi
Mrazené koktaily
Metódy varenia
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrniec
Studené jedlá
Multivarka
Plnené jedlá
Vyprážanie
Dvojitý kotol
Panvica
Plech na pečenie
Fólia
Rúra
Pražiareň
Mixér
Mixér
Ohnisko
Kuchynský robot
Mikrovlnná rúra
Wok
Nakladané jedlá
Sušené a údené potraviny
Nakladané jedlá
Pošírované jedlá
Slané jedlá
Údené jedlá
Konzervy
Sezónne jedlá
Slávnostné jedlá
Nový rok
Vianoce
Valentín
8. marca
Veľká noc
1. mája
Halloween
Narodeniny
Párty jedlá
Svadobné jedlá
Koktailová párty
Večera
Deň matiek
Kuchyne sveta
Európsky
Francúzština
taliančina
španielčina
gréčtina
Angličtina
Írsky
Nemčina
Portugalčina
Rakúsky
poľština
Ruština
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
škandinávsky Švédsky
Ázijčan Číňan Japončina Thajčina Vietnamčina kórejčina Filipínčina
arabčina židovský Turecký
Indický
Africký Marocký
Američan Havajská Cajun Kanadský Tex-Mex
Latinskoamerický Mexické Venezuelský Argentína Brazílsky
Karibik Kubánsky Jamajčan
Kategórie
Raňajky
Obedy
Večere
Detské jedlá
Riad na budúce použitie
Recepty z rozpočtu
Jedlo pre pohodlie
Recepty pre jedného
Recepty pre dvoch
Piknik
Recepty na záhradu
Jedlá pre fanúšikov
Jedlá na filmový večer
Metódy varenia
Recepty Food Network
Zbierky receptov
Recepty podľa ingrediencií
Zdravé stravovanie
Zdravé raňajky
Obedy
Večere
Zdravé občerstvenie
Jedlá bohaté na vlákninu
Bezlepkové jedlá
Nízky obsah sodíka
Nízkokalorické jedlá
Jedlá pre diabetikov
Nízkosacharidové jedlá
Nízky obsah tuku
Nízky cholesterol
Kalorický obsah pripravených jedál
Vegetariánske jedlá
Vegánske jedlá






















